美味健康南瓜粥怎麼做又香又好吃
主料
南瓜 :250紅豆 :少量
輔料
麵粉 :3小匙白砂糖 :適量
具體步驟
1. 把材料準備好後,提前把紅豆泡上四五小時。
2. 把南瓜切皮切塊,放入鍋加水,中大火煮上15~20分鐘。
3. 煮軟好後,把撈上來的南瓜碾成泥。
4. 把紅豆倒進鍋裡煮上10~15分鐘,煮軟後,過濾,把紅豆和紅豆水分開,南瓜紅豆倒進鍋,加一小杯紅豆水、三小匙麵粉和白砂糖,攪拌均勻,中小火煮上兩三分鐘。
5. 完成。時間按材料量自行調整。
紅豆要煮軟才好吃。如果不喜歡吃甜的,可以改放鹽。做好了,記得上傳秀秀哦。
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