可口的折耳根山藥骨頭湯怎麼做又香又好吃
折耳根山藥骨頭湯是一道營養很全面的湯了,我們每天都要做湯菜,為什麼不嘗試著做一下這個呢?裡面有很多對身體很好的食材,比如說折耳根能排毒,促進我們的消化,而且煮軟的折耳根非常的好吃,我就很喜歡吃,折耳根山藥骨頭湯做法還很簡單。
主料
棒子骨 :1根輔料
折耳根 :300山藥 :200
蔥姜 :1塊
鹽 :少許
具體步驟
骨頭洗淨泡去血水,飛水後入砂鍋,加姜,蔥,燒開後轉小火多90分鐘
折耳根清洗乾淨
把折耳根捆成小把
山藥洗淨切片
起鍋前10分鐘放入折耳根,山藥,加少許鹽
這道湯可清熱排毒,身體本身就虛的人少吃點
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