千味醉營養的健脾養胃粥怎麼做又香又好吃
今天給大家推薦介紹的是一道營養的健脾養胃粥的做法哦，這道粥能夠美容養顏，健脾養胃，補充人體所需要的蛋白質，這麼養生的吃食方法可一定要學會哦。週末閒暇的時候在家裡做上這麼一道粥，既沒有辜負時光，又享受了美味，何樂而不為呢？
主料
薏米 ：適量淮山藥 ：適量
紅棗 ：適量
輔料
清水 ：適量枸杞 ：適量
具體步驟
所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可
設定粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早一個小時，這樣粥煮好後保溫一個小時會更稠些
早上起來後第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥裡，關掉電飯鍋
等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。
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