紅棗雪蓮子銀耳羹怎麼做又香又好吃
銀耳有補氣養血,提神美顏等功效,防止癌症,保護肝功能,對於婦女的月經絮亂,孩子的便祕等問題也有所幫助,蓮子能治療失眠,精神不振,對於孩子的偏食,食慾不正,老人的神經衰弱也有調節作用,所以說,這是一款老少皆宜的養生湯。
主料
銀耳 :適量雪蓮子 :適量
紅棗 :適量
輔料
冰糖 :適量具體步驟
銀耳泡發後,用剪刀剪去黃色硬結部分,撕碎,越碎越好,與蓮子一起放入鍋中,加入適量的清水,用大火煮開後,調成小火,煮15-20分。
煮好後,將材料和湯一起倒入保溫瓶內,注意水位要距離瓶口下沿2釐米。
加入洗淨的枸杞和紅棗。
再加入適量冰糖。
將瓶塞和外蓋均擰緊,放置一晚。
早上起來,開啟瓶蓋,攪勻後就可以食用。
銀耳泡發後,要撕成小朵,將硬物切掉,這樣才能既美觀又好喝。大火煮開後一定要用小火,不能一直用大火,防止鍋內的水燒乾。冰糖放入要適量,避免因放入過多,湯過於的甜,喝起來影響口感。
-
白巧克力蛋糕的做法,白巧克力蛋糕怎麼做
“今天是我人生中最重要的一天,中午剛跟男友在紐西蘭註冊結婚,一直以來我都是一位酷愛美食的MM,也一直有寫blog的習慣,機緣巧合之下知道了美食天下,從此就對這裡的各種美食愛不惜手。而我也是一名咖啡店的蛋糕師,為了可以為老公每天製作不同的食物,所以我選擇了今天...
-
羊肉粉絲湯的做法,羊肉粉絲湯怎麼做
“其實是更適合冬天食用的湯,不容易上火的人,如我,夏天吃也一樣沒問題~可以稍微改變,如酸菜羊肉粉絲湯,也同樣美味”食材明細主料羊肉(200克)粉絲(一小把)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊肉粉絲湯的做法步驟1、鍋中燒開水,水熱後加入粉絲(我一般不會事先泡粉絲,這個東西...
-
絕味大盤雞的做法,絕味大盤雞怎麼做
食材明細主料雞肉(適量)輔料朝天椒幹(適量)青椒(兩個)土豆(兩個)薑片(8片)啤酒(適量)配料豆瓣醬(適量)糖(4小勺)醬油(一小勺)雞精(適量)大料(適量)花椒粒(適量)香葉(適量)孜然粉(適量)八角(適量)桂皮(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)絕味大盤雞的做法步驟1、雞和土豆切塊,青椒切好。建議...
-
香辣蝦的做法(家庭版)的做法,香辣蝦的做法(家庭版)怎麼做
“菜譜名稱:香辣蝦的做法(家庭版)所屬菜系:川菜(火鍋)所屬型別:火鍋靚品基本特點:此菜醬香味濃,鮮香微辣,略帶回甜,蝦肉軟嫩可口,營養強腎!”食材明細主料南美蝦(1斤)輔料土豆(適量)冬筍(適量)黃瓜(適量)西芹(適量)大蔥(適量)生薑(適量)大蒜仔(適量)幹辣椒(適量)配料辣椒油(適量)味精(適量)四川陴...