五味俱全的毛豆炒雞肉怎麼做又香又好吃
主料
雞肉 :200毛豆 :200
輔料
生抽 :5彩椒 :50
色拉油 :2
油 :20
鹽 :4
澱粉 :3
胡椒粉 :1
具體步驟
1.主料:毛豆200克、雞肉200克輔料:植物油20克、鹽4克、澱粉3克、生抽5克、胡椒粉1克、姜2克、彩椒50克、色拉油2克
2.把雞肉切片,用胡椒粉、生抽、蛋澱粉抓拌均勻,用色拉油拌均勻醃製10分鐘左右
3.把毛豆去殼洗淨
4.彩椒洗淨切丁,姜切末
5.熱鍋涼油,油熱7成把雞肉翻炒變色撈起
6.再次熱鍋涼油,油熱涼油,油熱8成下薑末、毛豆
7.翻炒均勻出毛豆的香味(大約3分鐘)
8.加彩椒
9.加鹽翻炒均勻
10.加雞肉翻炒均勻
11.加生抽
12.加生抽翻炒均勻
毛豆比較嫩,翻炒幾分鐘出香味差不多就熟了嗜辣的話可以搭配小米椒,更下飯
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