腸胃不好吃什麼水果
腸胃不好吃什麼水果,想必大家都到一個就是香蕉,但是其他的水果也是可以的哦。很多人的腸胃都不怎麼好,這時就需要我們給你介紹一下,腸胃不好吃什麼水果啦。接下來就來看看下面的這篇文章帶給我們的知識吧,一起來看吧。
腸胃不好吃什麼水果
因為維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素C的水果。此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
2、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。
3、桂圓
李時珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。
5、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。
知道腸胃不好吃什麼水果了吧,以後腸胃不好記得吃這些,最好天天吃,但是不要飲用過多哦,這樣也會給腸胃造成負擔的。還要鍛鍊身體哦,好的身體總離不開鍛鍊身體,每天跑跑步,吃1到2個水果,你會變得很健康的哦。
-
2天倒計時,剁手省錢兩不誤,“安廚818”電商節攻略出爐!
立秋剛過,三伏天的炎熱卻纏綿依舊,地主家餘糧見底。既不想逛超市,更不願溜達菜場。小脾氣說來就來,此刻,你需要一場家庭食材購物節,幫你趕走你夏日裡的所有小情緒!一場地道土貨的品質電商節即將開啟8月18日,一場地道土貨的品質購物節“安廚818好食節”即將開啟。在消...
-
網際網路時代下的餐飲行業:,不變革的命運是100%的倒閉
隨著網際網路的快速崛起,傳統線下餐飲業越來越不景氣,顯而易見的就是街邊的門面在不停的轉讓、停業。資料統計顯示,2017年全國餐飲業月倒閉率高達15%,年複合倒閉率超100%。創業的餐飲者中的絕大部分都在一年內陣亡,能在商戰搏殺中活下去的只有很小一部分。究其根本原...
-
官宣:自動化行業採購,你們的“單”雲點搞定!
曾經是溫柔,風情萬種的少女,但自從入了工業自動化行業的採購之後,就大變樣。或許會疑問,變成了什麼樣,為何會變樣。我想在不瞭解自動化行業的人在往下看了,就會大致瞭解,已經是採購的,或者與之有點相關的,會對你們大有幫助,廢話不多說,我們接著看吧!剛入職的時候,信心滿滿,對...
-
聚焦2018中國?國際包裝飲用水峰會,景田響應健康號召
4月24-25日,2018中國?國際包裝飲用水峰會在山東青島召開。本次峰會不僅邀請到國內政府領導、知名專家學者、行業專家共同參與交流,還有國際專家帶來最新國際資訊,凝聚行業合力,把脈行業發展癥結。此次高峰論壇以“聚力、納新、成長”為主題,圍繞當前行業現狀、發展...