馒头的热量是多少

每100g的馒头中就有220大卡以上的热量，且馒头中含有大量的碳水化合物，过多的食用很容易导致发胖。馒头作为一个家喻户晓的食物，是用面粉制成的主食，其热量较高，不适宜减肥人群食用。