豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦图解
豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道中国传统名菜,色香味俱全。豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,简单却味道非常棒。豆豉鲮鱼罐头有着荤香味,苦瓜又能解油腻,两样炒在一起很互补。苦瓜吸收了鲮鱼的香味后很是下饭,同时做法很快手,营养也丰富。
主料
苦瓜 :1根豆豉鲮鱼 :50克
辅料
小米椒 :适量蒜片 :适量
姜片 :适量
详细步骤:
第一步
苦瓜切薄片!
第二步
准备小米椒,蒜片,姜片适量。
第三步
打开豆豉鲮鱼的罐头
第四步
道适量底油,加入蒜片,姜片小米椒翻炒。
第五步
加入一勺豆豉鲮鱼。
第六步
倒入苦瓜翻炒。
第七步
加半碗开水翻炒。
第八步
闷煮到苦瓜变软,加入一勺生抽一勺盐和一小勺糖。
第九步
起锅就可以享用了
烹饪技巧:
很下饭,喜欢吃苦瓜可以试试。-
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