立秋以後適合吃什麼食物
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1、栗子,立秋以後吃栗子是再合適不過的了,此時的板栗都已經成熟,含有大量澱粉,口感粉糯,味道甜美,可以燉湯、做糖炒板栗。
2、紅薯在秋季屬於當季食品,立秋後開始大量上市,紅薯最常見的吃法是烤紅薯,也可以選擇黃心的紅薯來做各種甜點,口感軟,味道甜。
3、鴨肉,立秋以後有貼秋膘的食俗,此時鴨子正值肥美之際,鴨肉燉的鴨湯味道鮮美。加上立秋以後天氣乾燥,適合喝湯補充水分。
4、黃瓜,立秋以後天氣轉涼,氣候宜人,人的食慾會逐漸增加,大吃大喝之際可以吃點黃光解油膩。還可以吃點其它水分含量較高的瓜果蔬菜。
標籤:立秋
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