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  • 雜糧桃酥的做法,雜糧桃酥怎麼做

    雜糧桃酥的做法,雜糧桃酥怎麼做

    食材明細主料麪粉(200)玉米粉(200)小米粉(100)輔料泡打粉(3)小蘇打(8)花生油(250)紅糖(200)雞蛋(100)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧桃酥的做法步驟1、蛋加糖加油乳化。2、加入粉類拌勻。3、成型後200/180烤18分鐘。...

  • 美味的雜糧核桃酥怎麼做又香又好吃

    美味的雜糧核桃酥怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘雜糧核桃酥是一道美味的小點心,閒來無事的時候可以做一做,方便簡單,然後邀着三五好友來喝下午茶,就可以獻上你的雜糧核桃酥給他們品嚐,製作的成品超級鬆軟...

  • 做雜糧米飯都是哪些雜糧

    做雜糧米飯都是哪些雜糧

    燕麥、藜麥、黑米、紅豆、黃豆、小米、糯米、紅棗、核桃等等。除稻米以外的穀物類都可以被稱之為粗糧或是雜糧,雜糧除了可以製作成米飯食用,也可以熬煮成湯粥食用,還可以將其炒熟後直接食用或是泡茶飲用等等。製作雜糧米...

  • 雜糧能量酥餅的做法,雜糧能量酥餅怎麼做

    雜糧能量酥餅的做法,雜糧能量酥餅怎麼做

    “這次做了雜糧能量酥餅,裏面的麪粉不僅用的是普通的麪粉,而且混合了玉米麪粉和豌豆麪粉,添加了各種堅果,閒暇或者小餓的時候來一小塊兒,既不用擔心長肉肉,也能補充能量~”食材明細主料麪粉(50g)玉米麪粉(10g)豌豆麪粉(10g)核桃(6...

  • 雜糧粥的做法 雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做

    “#一碗熱粥#天冷就愛喝粥,早上起來喝一碗粥,暖和一整天;其實用電飯煲煲粥特別地簡單,還省事,不用教,小白都會做~~~”食材明細主料黑豆(15克)紅豆(40克)糯米(50克)大米(150克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧粥的...

  • 核桃雜糧米糊的做法,核桃雜糧米糊怎麼做

    核桃雜糧米糊的做法,核桃雜糧米糊怎麼做

    “黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。.黑豆是典型的...

  • 雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做

    雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做

    “好長時間沒吃雜糧餅了,學校裏好幾家買山東雜糧餅的,第一次也是四年前的事兒了,那時剛進大學。今天突然就特別想吃了,剛好買了一個電餅檔,就動手試了試,自己試着炸了脆皮,和了麪糊,按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟,成功了!”...

  • 雜糧粥和雜糧飯的區別

    雜糧粥和雜糧飯的區別

    一個是粘稠狀的、一個是乾的。雜糧粥是用各種的粗糧,如黑米、紫米、玉米、薏米、小米、糯米等熬煮的,熬煮時間在25-30分鐘,要注意雜糧粥煮制的時間不能過長,時間過長就容易出現糊鍋黏底的情況。雜糧飯就是用各種各樣的粗...

  • 好吃的雜糧核桃酥怎麼做又香又好吃

    好吃的雜糧核桃酥怎麼做又香又好吃

    準備時間:18分鐘    烹飪時間:23分鐘這道雜糧核桃酥是一道吃在嘴裏口感特別好的美食,這道雜糧核桃酥在家裏應該常備,主要是因為如果你在家裏感到有一點餓了,就可以吃一點這道雜糧核桃酥來充...

  • 雜糧油條的做法 自制雜糧油條 雜糧油條怎麼做

    雜糧油條的做法 自制雜糧油條 雜糧油條怎麼做

    食材明細主料高筋麪粉(適量)玉米麪(適量)輔料泡打粉(適量)礦泉水(適量)配料鹽(適量)原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧油條的做法步驟1、準備食材,高筋白麪6份,細玉米麪4份,共計2斤面。2、放泡打粉。3、放鹽,跟1,2拌勻。4、放油...

  • 雜糧米糕的做法 雜糧米糕🌸 雜糧米糕怎麼做

    雜糧米糕的做法 雜糧米糕🌸 雜糧米糕怎麼做

    “南瓜,紫薯,山藥,都是寶貝兒,莫説是春天,一年四季都可以經常吃,而且這幾樣都是百搭款,做法百變,有顏有料。給孩子經常吃些南瓜糊,紫薯牛奶條,山藥肉粥……等不計其數的菜式點心,能補脾健腦,強身健體,孩子長得好長得快。特別説明:配...

  • 雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 夏日養生----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    食材明細主料綠豆(約20克)燕麥(適量)小米(適量)黑豆(適量)輔料大米(東北大米)(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把(約20克)2、綠豆一小把(約20克)3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...

  • 雜糧雜豆粥的做法,雜糧雜豆粥怎麼做

    雜糧雜豆粥的做法,雜糧雜豆粥怎麼做

    “哈哈我家能做20款營養粥,,簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米(適量)糙米(適量)大米(適量)藜米(適量)綠豆(適量)糯米(適量)紅豆(適量)花豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...

  • 紅棗核桃雜糧粥的做法,紅棗核桃雜糧粥怎麼做

    紅棗核桃雜糧粥的做法,紅棗核桃雜糧粥怎麼做

    “小屁孩已經一歲七個月了,每天都得想着給她煮什麼粥。紅棗可以補血,對於容易貧血的嬰幼兒來説,無疑是個好選擇。核桃可以益腦,對於無時無刻都在進行腦部發育的幼兒,正好是最天然的食材。再夾着雜糧,正好達到膳食平衡。”食...

  • 雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做

    “秋季多吃五穀雜糧,咱們平時吃的太細了,多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)花生(適量)紅豆(適量)芸豆(適量)糙米(適量)小米(適量)大米(適量)糯米(適量)黑米(適量)苞谷榛(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...

  • 雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做

    雜糧飯的做法 五穀雜糧——雜糧飯 雜糧飯怎麼做

    “人們愈來愈注重健康,有的人會花大把的銀子買各種補品,而忽略了廉價且營養豐富的五穀雜糧。平凡而樸實的五穀雜糧不僅能果腹,還能有效的預防和改善疾病。”食材明細主料大米(100克)輔料燕麥(30克)黑米(30克)枸杞(10克)小米(30克)...

  • 雜糧酥餅怎麼做又香又好吃

    雜糧酥餅怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃豆麪小米麪白麪:適量輔料食用油白糖:適量具體步驟1.第一炒油酥,鍋裏放油,燒熱放入白麪炒制,炒制顏色發黃即可,油酥不可過稀也不可過幹。2.第二和麪,把黃豆...

  • 核桃雜糧發麪小餅的做法,核桃雜糧發麪小餅怎麼做

    核桃雜糧發麪小餅的做法,核桃雜糧發麪小餅怎麼做

    “為了孩子的健康成長,粗糧要經常吃,當然還要做的細緻才可口。這次我用核桃和燕麥片以及玉米麪和白麪混合又做了一些小餅,好吃那是必須滴,營養還用説嗎?這款小餅所含的營養為身體和大腦的成長髮育都十分有益的哦。”食材...

  • 雜糧蒸的做法,雜糧蒸怎麼做

    雜糧蒸的做法,雜糧蒸怎麼做

    “安照人體養生的意義來講,多吃粗糧雜糧對人體有益。我昨晚給家人做了一頓雜糧蒸:有蔬菜、有粗糧,低脂營養健康……”食材明細主料南瓜(1/4個)紅薯(1個)胡蘿蔔(半個)西蘭花(半個)蘸料:橄欖油(2勺)葱蒜末和小米椒圈(適量)食鹽(半勺)生抽(1...

  • 粗糧雜糧粥的做法,粗糧雜糧粥怎麼做

    粗糧雜糧粥的做法,粗糧雜糧粥怎麼做

    “週期六的上午十點多了,我剛剛爬起來感覺有點餓,這個時間比較尷尬,吃早飯還是中飯?吃早飯可能外面也沒有賣了,吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩,算了,就吃早中飯吧,家裏還有一包梳打餅乾,配着我自己燒的粗糧雜糧粥,嘿嘿,感...

  • 雜糧核桃麥芬的做法,雜糧核桃麥芬怎麼做

    雜糧核桃麥芬的做法,雜糧核桃麥芬怎麼做

    “老媽説那核桃粉吃不完,味道不咋樣,於是我就拿來做麥芬了,第一次自己折騰別的口味。老媽碩比單獨吃那核桃粉要好吃。這算是成功了吧…”食材明細主料低筋麪粉(100克)雞蛋(2個)雜糧核桃粉(100克)細砂糖(60克)牛奶(180ml)泡打粉(5克)...

  • 核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做

    核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做

    “民間有多吃核桃補腦子之説,不管有沒有道理,反正核桃就是很好的養生食材:(1)補虛強體,提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。(2)消炎殺菌,養護皮膚。據臨牀報導,將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏,治療皮膚炎...

  • 雜糧稀飯好還是雜糧飯好

    雜糧稀飯好還是雜糧飯好

    一樣的。其實二者的有益成分差不多的,烹飪簡單,有益成分豐富,但是雜糧稀飯易於將雜糧煮至軟爛,口感比較軟糯,利於吸收有益成分,比較好吃一點,雜糧飯的口感偏硬,可以根據個人的口味喜歡進行選擇,從口感上可以選擇雜糧粥,雜糧含有...

  • 雜糧飯是哪幾種雜糧

    雜糧飯是哪幾種雜糧

    紅米、薏米、紫米、黑米、藜麥、小米、糙米、紅豆、綠豆、燕麥等等。雜糧飯指的就是不單單使用大米制作而成,可以加入一種或是多種粗糧後蒸制而成的米飯,這種多樣的雜糧飯既增加了米飯的香味豐富了食用口感,又提高了其食...

  • 雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    雜糧粥的做法 健康早餐----雜糧粥 雜糧粥怎麼做

    食材明細主料小米(10克)黑米(10克)大麥米(30克)薏米(30克)輔料綠豆(20克)紅豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)燕麥(20克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨,在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...