香蕉餅的做法 香蕉🍌餅 香蕉餅怎麼做
“香蕉🍌餅—養生私房菜,健康營養美味!
香蕉,性味甘,歸脾胃二經,有很好的提升脾陽的功效。它也是水果界的含鉀之王,含有豐富的鉀,有調節血壓的作用,熟香蕉還有通便的功效。另外,黑色入腎,黑芝麻可以提升腎陽,腎司二便,腎陽足了,便祕問題就會得到改善,黑芝麻搭配熟香蕉一起食用,對於改善頑固型便祕,效果極好。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉餅的做法步驟
1、香蕉備用。
2、香蕉🍌剝皮。
3、香蕉用刀壓碎,搗成泥狀。
4、雞蛋敲入碗中,攪散。
5、香蕉泥和雞蛋液備用。
6、香蕉泥和雞蛋液放入碗中,加少許麪粉和鹽。
7、順時針攪拌均勻成稀糊狀。
8、平底鍋燒熱放少許油,倒入麪糊攤勻。
9、撒上少許黑芝麻。
10、小火慢煎,翻面,煎至兩面金黃色即可。
11、切小塊,裝盤。
12、營養美味!
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