海苔怎麼做才好吃,這些做法你可以去試一試
海苔經紫菜調味處理後,與油、鹽等調味品一起烘焙而成。分佈於中國沿海,主要分佈在江蘇省。海苔怎麼做才好吃,其質地脆嫩,入口瞬間,不僅營養豐富,其保健效果更為可貴,增強免疫力。在日常生活中,大家可以嘗試多種方法去做海苔,發現更多美食。
一、海苔怎麼做 這幾種方法你可能會喜歡
1.芝麻海苔雞絲
材料:雞胸600克,海苔3粒,芝麻20克。糖姜6片、料酒2勺、鹽、醬、糖適量
做法:
把雞胸肉洗乾淨,放在清水鍋裏。加入6片糖和姜,2勺料酒,用高鹽煮沸。用小火煮15分鐘直到煮熟。取出並冷卻。冷卻後的雞肉放入保鮮袋中,用擀麪杖打鬆。然後用手把它撕成大塊。用牙籤逐個挑選雞絲。海苔用剪刀剪成絲。當油温升到60%時,加入雞絲、鹽、醬汁和糖。將雞絲炒至80%幹。將雞肉炒至90%幹,再撒上熟芝麻。稍微炒一下,然後離開鍋。冷卻並儲存在密封袋中。
2. 熱狗青豆壽司
材料:美國熱狗香腸5片,米飯100g,綠豆30g,白醋5ml,海苔5片,鹽3g
做法:
把米飯洗乾淨放在電飯煲裏。把青豆切成塊。用水烹飪。用白醋和鹽攪拌蒸好的米飯,直到它有點粘。用微波爐加熱熱狗香腸。把米飯均勻地撒在海苔上,然後用熱狗腸包起來。
二、海苔的功效和作用
1.潤腸通便
三分之一的海苔是食物纖維,它能促進腸道蠕動,促進毒素和廢物的排泄,維持腸道健康。
2.提高免疫
海苔中的多糖含量,可可以使身體中的細胞和體液免疫功能,增強自身身體的機體免疫功能。
海苔是我們生活中經常能夠看到的食物。經過調味後,加入油和其他調味品,即時美味。海苔富含維生素,能維持人體基本酸鹼平衡,對於促進兒童發育有很好的的幫助。海苔是個好東西,海苔怎麼做才好吃,相信你已經都會了吧,上述小編推薦的方法,希望大家喜歡。
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