嬰兒多大可以添加輔食最好呢
對於很多新手媽媽們來説,給寶寶添加輔食是需要掌握好時間節點的,不然給寶寶太早添加輔食不好,太晚增加輔食的話營養又會跟不上,因此很多新手媽媽們都會有這樣的擔心:嬰兒多大可以添加輔食最好呢?不妨讓我們一起去了解看看吧。
一、嬰兒多大可以添加輔食最好呢
正常情況下,我們可以給寶寶添加輔食的時間最好不要在4個月齡前,不過也不可以晚於6個月之後了。所以,父母要把握好這個度。
寶寶4個月齡時添加的輔食可以用1/4個熟雞蛋黃加入一些母乳或牛奶,用食物研磨器研細,然後餵給寶寶食用。製作輔食的時候,寶媽們可不要隨便使用容器,要選擇嬰兒食物研磨器才比較安全。如果寶寶易吃進蛋黃,也沒有出現不良反應的話,那麼一個星期後可以增加到半個蛋黃,三個星期後每天可以吃一整個蛋黃了。
寶寶在5到6個月的時候,每天可以在母乳餵養間隙,讓寶寶吃1到2次的米粥,也可以加一點搗爛的蛋黃。寶媽們可以把搗爛的蔬菜、雞蛋及豆腐,或者肉末放到米粥裏面,餵給寶寶吃。不過,同時也要注意給寶寶喂些剁碎的水果泥哦。
二、嬰兒輔食食譜
1、米粉
原料:1匙米粉,温水。
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2、米湯
原料:硒米。
做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。
3、青菜泥
原料:青菜。
做法:將適量青菜葉洗淨,加入沸水內煮約1-2分鐘後,取出菜葉用粉碎機粉碎,或在銅絲網上研磨,濾出菜泥。
4、蘋果胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔1個,蘋果半個。
做法:將胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
5、豬骨胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔1小段,豬骨適量。
做法:豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,並滴2滴醋進去。待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
6、雞汁土豆泥
原料:土雞一隻,土豆1/4個,姜適量。
做法:將土雞洗淨斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。土豆洗淨去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。
新手媽媽們在看完以上的詳細介紹之後,一定對嬰兒多大可以添加輔食有了一個全新的認識和了解了吧,給嬰兒添加輔食的時間不僅很重要,而且給嬰兒做輔食的食材也要好好把握哦,一定要選擇適合寶寶身長髮育所需要的食材來做輔食。
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