梨子止咳的正確方法是什麼?
相信大家在日常生活中,對梨子這一種水果並不陌生。梨子的果肉不僅口味清甜,而且富含營養。經常有人説,咳嗽的時候,可以吃點梨。可以説,梨子是既好吃又具有健康價值,在現代社會中,深受人們喜愛的一種水果了。但是利用梨子止咳,也要用正確的方法。
一、梨子止咳的正確方法是什麼
1、風熱咳嗽
(1)生梨一個,蜂蜜30克。先將梨挖去核,加入蜂蜜,蓋嚴後隔水蒸熟,分兩次服用,連服兩週。
(2)川貝粉3克,生梨1只,冰糖15克。將梨切成薄片放於碗中,撒上川貝粉,放入冰糖,隔水蒸1小時,分兩次服用。
2、風寒咳嗽。
生梨汁30毫升,生薑汁5毫升,混勻服用,每日一次。
二、判定自己是何種咳嗽類型
1、風熱咳嗽的症狀:舌苔黃、紅,痰稠、黃。伴隨症狀:發熱、口乾、喉嚨痛。飲食注意多吃寒涼食物,以清熱化痰去火為主。
2、風寒咳嗽的症狀:舌苔白,痰稀、白。伴隨症狀:頭痛、鼻塞、流涕、怕冷。飲食注意:多吃驅寒食物,不能吃梨等寒涼食物。
3、慢性咳嗽的症狀:舌苔白,痰無痰。伴隨症狀:臉色蒼白、胃口差沒有食慾。飲食注意:忌辛辣食品,如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。
三、梨子的功效
1、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝, 食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
3、梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
5、梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
6、梨汁能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
7、梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8、吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
9、梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
怎麼樣?看完文章,你知道適合用梨子止咳的咳嗽類型和梨子做法有哪些了嗎?雖然我們都知道,梨子可以潤肺清燥,但是各位朋友也要知道自己的身體的具體情況,不要咳嗽了就隨意地吃梨,不然的話,身體非但不能變得健康,還會引發各種不適。
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