意麪沙拉怎麼做好吃
當你在烈日炎炎的夏天感到心煩難耐時,或者當你在寒冬中感到非常寒冷時,你最先想到的食物是什麼呢?小編最先想到的就是意麪沙拉了。一個具有靈魂的意麪沙拉可以充分的滿足你的味蕾,並且讓你的心情也預約起來。意麪沙拉怎麼做好吃?
意麪沙拉怎麼做好吃?
一、雞肉意麪沙拉
1、食材明細
雞胸肉2塊,意麪200克,生菜適量,西紅柿1個,洋葱2片,玉米粒1罐,橄欖油適量,甜椒粉適量,燒烤粉適量,孜然適量,鹹鮮口味
2、做法步驟
①生菜西紅柿洗淨切小塊,洋葱2片也切小塊
②意麪放入加了少許鹽和橄欖油的水中煮熟,不同種類的意麪根據包裝上的時間來處理
③平底鍋到少許橄欖油,中火煎雞肉,雞肉不用事先醃製
④撒上甜椒粉,燒烤粉和孜然
⑤待邊緣變為焦黃即可翻面
⑥同樣撒上剛才的調料,煎至全熟
⑦將生菜,西紅柿,洋葱和玉米粒倒入一個大的容器中,加少許橄欖油拌一下
⑧煎好的雞肉切成小塊
⑨盤中盛入意麪,鋪上生菜,最後擺上雞肉就好了
⑩完成!
二、清新意麪
你有沒有聽過這句話,脂肪是味道在哪裏?這是完全正確的。脂肪,無論是油還是蛋黃醬,都是味道的載體。不要用更多的醋或蔬菜或香草來敷料你的蛋黃醬沙拉,以增加風味,添加更多的油。軟奶酪也有幫助(更多的是在下面)。
做這個麪條色拉,做一個50/50酸的醋汁。然後用半杯意大利麪條塗抹意大利麪。這一半會被麪食吸收,也會被蔬菜所吸收。下半部應相對較近,以使麪食不吸收油,同時變得潮濕和乾燥
加蔬菜?你得給Cook一些
生蔬菜很好吃,但在麪食沙拉中,生蔬菜可能會刺痛。吃了一口柔嫩的意大利麪食後,脆脆的生花椰菜就不好吃了。對所有蔬菜來説,這是不正確的。紅洋葱、黃瓜和西紅柿切成小片,但是你的麪食沙拉可以通過烹飪蔬菜或使用蔬菜來提高十倍。
這裏有一些建議,如果你想去掉食譜和添加其他蔬菜。
原料:櫻桃番茄、黃瓜、紅葱頭、葱片
Jarred:烤紅辣椒,辣椒,橄欖
漂白:蘆筍、青豆、豌豆、花椰菜、花椰菜
烤:各種形狀、大小和口味的生辣椒
小貼士:
請你的用餐者幫忙,把蔬菜切成和意大利麪差不多的大小。這使得每咬一口都能得到一點好處。
意麪沙拉怎麼做好吃?你學會了嗎?這僅僅是眾多意麪沙拉中很少的兩部分做法。你是否會其他更多更美味的做法?如果不會的話,就先學會這兩個,學會以後做給朋友和家人吃哦。或者在閒暇時光用來犒勞一下已經忙碌了很久的自己,給自己一份悠閒。
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