綠茶解渴嗎,我來告訴你
夏天,又熱又要變黑的季節了。當你口渴的時候,一般喝什麼呢?有的人會買飲料。有的人會直接從包裏拿出自己的綠茶又有的人會直接喝白開水。但是,你有試過喝綠茶嗎?小編想要考一考大家:綠茶解渴?有人試過這個情況嗎?不知道或感興趣朋友可以看看!
一、綠茶解渴
夏日首選飲品是綠茶茶葉具有防癌抗衰老利尿解毒等作用。夏季宜飲綠茶,綠茶不僅解渴消暑,而且還有一定的營養價值。科學分析表明,茶葉的含鉀量特別高,約佔其乾重的1.5%左右。綠茶中還富含氨基酸、維生素。所以,夏日外出回家後的首選飲品應該是温度適宜的茶水。用80℃度左右的開水泡茶可以保持茶葉的“原汁原味”和各種營養成分。
據《健康報》報道,中醫認為,茶葉是祛“萬病之藥”,具有“上清頭目,中消食滯,下利二便”之功效。現代醫學研究也證實,茶葉具有防癌、抗衰老、放射保護、利尿解毒等保健作用。
不過,飲茶並非越多越好。一方面,孕婦及胃病、失眠症發燒患者是不宜飲茶的;另一方面飲茶也有禁忌,如空腹飲茶、飲隔夜茶等都不利健康;茶水也不宜太濃、太燙。除此以外,氣象保健學家研究認為,要想喝茶喝出健康來,還必須依據四季氣候變化和人體生理代謝的適應性,適時調整,充分考慮茶葉本身具有的寒熱、温涼等性味功能的差異,按時序更迭,選茗品飲,達到事半功倍的保健效果。
二、茶功效
春飲花茶助你除春困
春季是冰雪消融、萬物復甦的季節,人的身體也處於舒暢發放之際。但由於剛經歷了一個漫長的冬季,人的生理機能還有一個適應階段。此時飲用花茶可以幫助散發積鬱在人體內的寒氣,令人大腦清醒、五內通暢,從而有益於消除春困,提高工作效率,煥發精神面貌。
夏喝綠茶解渴又消暑
夏季宜飲綠茶,綠茶不僅解渴消暑,而且還有一定的營養價值。科學分析表明,茶葉的含鉀量特別高,約佔其乾重的1.5%左右。綠茶中還富含氨基酸、維生素。所以,夏日外出回家後的首選飲品應該是温度適宜的茶水。用80℃度左右的開水泡茶可以保持茶葉的“原汁原味”和各種營養成分。
秋天是一年中的黃金季節,此時不冷不熱,而且多晴天,秋高氣爽,丹桂飄香。不過,秋季也是人體健康的“多事之秋”,對健康最為不利的氣象因素是空氣濕度。秋天空氣特別乾燥,人常會出現呼吸系統疾病。
秋烏龍茶生津潤喉潤膚
秋季最適宜飲烏龍茶。烏龍茶介於紅茶和綠茶之間,不寒不熱,常飲能潤膚、生津、潤喉,有利於消除體內餘熱,恢復津液。
冬季天氣寒冷,食物應傾向於温性,喝茶也不例外。冬季品茗,以紅茶為上品,紅茶性味甘温,含有豐富的蛋白質,可補益養陽,生熱暖體,增強人的抗寒能力。
冬紅茶增強抗寒能力
冬季氣候還有一個明顯特徵,就是大氣層常有逆温現象,因而空氣污染較嚴重。而茶葉中富含的茶多酚,能吸收某些放射性物質深入到骨髓中,也能把它排泄掉。
好啦!小編已經整理完文章了。關於:綠茶解渴,想必都知道了吧。其次,建議小主們不要大量喝綠茶喔。凡事兒少喝為妙。並且,在挑選茶葉的時候,可得注意喔。如果,對於飲食方面,還有些想要探討的也可以跟小編分享喔。小編是蠻開心可以幫助到大家的喲!
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