孕婦夢見吃蘋果是什麼意思
蘋果是水果之王,在日常生活中十分常見,相信大家應該都有所耳聞的吧。蘋果的吃法有很多,而且味道酸甜可口,同時還可以起到比較好的功效和作用,那麼,孕婦夢見吃蘋果是什麼意思呢?蘋果又有哪些具體的功效和作用呢?接下來一起來看看。
一、孕婦夢見吃蘋果是什麼意思
孕婦夢見吃蘋果,是吉兆。蘋果有平安的寓意,所以如果孕婦夢見吃蘋果,通常預示着做夢者未來能夠平安、順利的生產,而且很可能會生一個漂亮、水靈的千金。
二、蘋果的好處
1、降低膽固醇
吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現,經常吃蘋果的人當中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2、降血壓
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀,可與體內過剩的鈉結合並排出體外,從而降低血壓。同時,鉀離子能有效保護血管,並降低高血壓、中風的發生率。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現,蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
3、預防癌症
蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果,患肺癌的概率能減少46%,得其他癌症的概率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們,蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
三、蘋果的壞處
1、與海鮮同食會腹痛
蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。
2、剛剛吃晚飯不能吃蘋果
吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
3、晚上不能吃蘋果
很多人晚上餓了習慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。
四、蘋果最佳搭配
1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁富含維生素A、C,有提神醒腦,緩解疲勞之功效。胡蘿蔔蘋果按2:1的比例,榨汁時先榨胡蘿蔔再榨蘋果。
這裏注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的,如果是一杯量的話,中等大小胡蘿蔔一根足夠。胡蘿蔔蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜,除非你挑的蘋果太酸澀(所以會挑蘋果真的很重要),原汁原味的風味才比較適口。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷,可以降膽固醇,有寧神安眠之功效。且哈密瓜氣味香甜,搭配蘋果,可謂是嗜甜者的必選。按一杯量計,選用哈密瓜40克,蘋果一個,分別榨汁,然後混合在一起攪拌均勻。依照各人口味不同,偏愛甜味的可以加適量蜂蜜,偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁。
清脆酸甜的蘋果很多人都愛吃,作為日常生活中挺容易見到的水果,蘋果很受人歡迎。相信您通過閲讀上文,心裏應該已經比較清楚孕婦夢見吃蘋果是什麼意思,以及蘋果的功效作用了吧。蘋果還可以起到比較好的功效和作用,具有比較好的營養價值。
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