五穀豆漿的做法 清早,一杯看得見的五穀豆漿的營養 五穀豆漿怎麼做
“百合幹有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽
、咳血、虛煩驚悸等症,對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效
蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,
並能預防老年痴呆的發生。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
五穀豆漿的做法步驟
1、準備材料
2、放入冰箱冷藏泡發一夜
3、瀝乾後倒入破壁機加熱杯中
4、加入850毫升的純淨水
5、破壁機啟動加熱菜單,選擇五穀豆漿
6、隔着玻璃杯看着豆子開始沸騰,是不是很好看,哈哈,熬煮大概要25分鐘左右至熟
7、最後5分鐘機器自動開始研磨成細膩的豆漿,不要過濾,直接飲用就好了
小竅門
小叮嚀
豆子要事先浸泡,這樣容易煮而且打出的豆漿更細膩
這款破壁機做出的豆漿口感非常的細膩,所以不要過濾,如果你是普通豆漿機的,建議要過濾下飲用
-
牛奶雪梨白果湯的做法,牛奶雪梨白果湯怎麼做
“春暖花開,草長鶯飛,在這個萬物復甦的季節,女人們更要愛惜自己,留住自己的如花容顏,那就常來點美容養顏的湯湯水水吧!化粧品是畢竟是外在的,合理調節飲食更關鍵。今天是三八婦女節,願美女們心情好,容顏好,身體好,一切都好~~~~來碗美白湯吧!”食材明細主料白果(20個)雪梨(1個)...
-
苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做
“苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的...
-
多Vc酸奶的做法,多Vc酸奶怎麼做
“老公感冒了一個肉食動物只想着吃點沙拉不忍心啊給他做個美味的多維C酸奶補充維生素抵抗感冒”食材明細主料酸奶(一罐)獼猴桃(2個)橙子(1個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多Vc酸奶的做法步驟1、準備好酸奶、獼猴桃、橙子2、橙子、獼猴桃去皮3、切成小塊4、倒入...
-
香芋奶茶西米露的做法,香芋奶茶西米露怎麼做
“西米露是女人們的最愛,它如珍珠般晶瑩剔透,QQ口感俘獲了多少女人們的芳心;西米是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成,具有健脾,補肺化痰的功效;芋頭從表面上看很不起眼,黑黑的塊狀讓很多人看不上它,可它的香糯味道卻讓人彌久難忘;芋頭含有豐富的黏液皂素及...