五穀豆漿的做法 細膩爽滑營養五穀豆漿 五穀豆漿怎麼做
“豆漿含有優質蛋白和鈣,我家更喜歡五穀豆漿,多種材料營養更全面,添加了核桃和杏仁,喝起來非常香,而且寶寶越喝越聰明喲,嘿嘿......
以前都是用豆漿機做豆漿,可是寶寶每次對於豆渣都有點反感,現在家裏添了破壁料理機後,豆漿機和榨汁機都束之高閣了,用這個破壁料理機打出的豆漿,非常非常細膩,口感好,豆渣一起吃也更加營養,我家寶寶也格外喜歡這個五穀豆漿了。
頭一天把要泡發的原材料泡好,早上起來先煮熟,然後用破壁料理機只需要短短40秒,就打成細膩爽滑美味可口的營養豆漿了,時間比豆漿機快,清洗比豆漿機容易,早餐加上個預約的一鍵式麪包,懶人也可以享受營養十足、美味無比的早餐喲,時間倉促也不怕,照樣可以吃一頓營養全面的能量早餐......”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 一天 (耗時)
- 簡單 (難度)
五穀豆漿的做法步驟
1、準備好原材料,白芝麻提前炒熟
2、黃豆、花生、薏米、燕麥清洗乾淨,用足量清水泡一晚上
3、將泡發好的材料加入約2000毫升水,入鍋煮熟
4、杏仁儘量去掉表皮,核桃去殼取出核桃仁
5、將煮熟的材料聯通湯一起倒入料理機桶裏,表面的浮末去掉
6、加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖
7、調到“五穀”,開啟開關,攪打40秒即可
8、細膩的五穀豆漿做好了
小竅門
一、芝麻要提前炒熟,炒熟的芝麻打出來才香;
二、杏仁要直接食用的那種香脆杏仁;
三、水的分量根據自己喜歡的濃稠度酌情增減。
-
芒果奶酪慕斯杯的做法,芒果奶酪慕斯杯怎麼做
食材明細主料卡夫奶油奶酪(200克)蛋黃(1個)輔料牛奶(100克)香草粉(1/4小勺)吉利丁片(5克)鮮奶油(160克)奧利奧餅乾(去芯)(80克)芒果(2個)配料細砂糖(50克)奶香(口味)其他(工藝)一天(耗時)普通(難度)芒果奶酪慕斯杯的做法步驟1、準備好所需材料。2、吉利丁片剪成小塊,用冷開水泡軟濾去水分後,...
-
花樣紅薯的做法,花樣紅薯怎麼做
“紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效;”食材明細主料紅薯(300克)輔料藍莓醬(少量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花樣紅薯的做法步驟1、洗淨的紅薯上鍋蒸30分鐘,2、取出自然放涼,剝掉外皮,放入保鮮袋壓成泥備用,3、用菱形工具將紅薯泥壓成型,擺盤,4、藍莓醬加温水...
-
蜂蜜番茄汁的做法 清熱降壓的蜂蜜番茄汁 蜂蜜番茄汁怎麼做
“番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。健胃消食,生津止渴,潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。清熱解毒,生...
-
蜂蜜紅柚茶的做法,蜂蜜紅柚茶怎麼做
“蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子富含維生素C,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶將這兩種功效很好地結合起來,經常飲用可以清熱降火,嫩白皮膚。所以在...