雙絲黃魚小鮮肉的做法 雙絲黃魚小鮮肉──魚兒廚房私房菜 雙絲黃魚小鮮肉怎麼做
“小黃魚肉質鮮嫩,營養豐富,是優質食用魚,但是由於個頭小,刺比較多,吃起來比較麻煩,這麼鮮嫩的小黃魚錯過太可惜,魚兒經過幾步處理,把鮮嫩的小黃魚巧變小鮮肉,讓老人跟孩子都能大快朵頤。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 技巧 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雙絲黃魚小鮮肉的做法步驟
1、食材準備:小黃魚4斤。(自己酌情減量)
2、配料1:大葱1根,生薑一塊,雞蛋三個,胡椒粉適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,芝麻油適量,水適量,植物油適量。
3、配料2:萵筍半根,粉絲一小把,紅椒1根,生薑1塊,蠔油少許。
4、食材預處理:把小黃魚去頭去內臟,清洗乾淨,控淨水分待用;
5、大葱切段,生薑切塊,雞蛋取三個蛋清、一個蛋黃打散,生粉倒入少許水攪拌勻備用;
6、萵筍切絲,生薑切絲,紅椒切絲備用。
7、小鮮肉做法:將處理好的小黃魚放進料理機;
8、加入處理好的生薑、大葱、胡椒粉、鹽、料酒、芝麻油、生粉漿;
9、攪拌20秒;
10、攪拌成細膩肉泥取出;
11、倒進蛋液;
12、用手順時針攪拌均勻;
13、炒鍋放入適當植物油,油温七成熱時,放進小鮮肉,然後用調羹背面沾油把小鮮肉按扁;
14、小鮮肉翻面,炸成金黃色;
15、小鮮肉炸熟撈出,瀝乾油。現在的小鮮肉就可以吃了,細膩爽滑,香爆味蕾。既然是小鮮肉,肯定離不開眾多粉絲的寵愛。
16、雙絲小鮮肉的做法:將萵筍絲焯水撈出,瀝乾水分;
17、炒鍋放少許植物油,油熱後放入薑絲跟紅椒絲爆香;
18、放入小鮮肉翻炒5秒;
19、放入浸泡好的粉絲加入適量水、少許蠔油燉半分鐘;
20、湯汁快沒時,放入萵筍絲、少許鹽,快速翻炒幾下,出鍋。
21、小鮮肉鮮嫩無比。
22、萵筍清香爽口。
23、粉絲爽滑鮮香。
24、雙絲黃魚小鮮肉。
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