西紅柿炒蛋的做法 國民菜譜-西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做
“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。
吃生的能補充維生素C,吃煮熟的能補充抗氧化劑。
加熱時間越長,番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。
但是脾胃虛寒及月經期間的美眉們,不要生吃哦”
食材明細
- 其他 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西紅柿炒蛋的做法步驟
1、準備西紅柿2個,雞蛋2個
2、西紅柿去皮,切塊;雞蛋打散
3、鍋裏放油,燒熱,倒入打散的雞蛋翻炒
4、下入西紅柿翻炒到變軟,調入鹽,蠔油,再翻炒均勻,然後加入水,煮1分鐘至完全融合
5、成品圖
6、成品圖
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