通草豬蹄怎麼燉
豬蹄因其味道鮮美、富含膠原蛋白,而廣受現代人們,尤其是現代女性的歡迎。通草豬蹄則是豬蹄最常見的做法之一,有補中益氣、調理脾胃的功效。然而很多人都不清楚通草豬蹄怎麼燉。那麼,就讓下面這篇文章來告訴你答案。
一、通草豬蹄怎麼燉
通草豬蹄湯是針對產婦缺乳豈間偏方中常用通草達到通乳的效果。其實通草的通乳食效,還可以發揮在促進胸部的發育中,加上灸甘草亦可補中益氣、調理脾胃。
1、食材明細
配料:通草(中藥)3克、枸杞5粒
輔料:姜3片、大葱白2根
2、製作步驟
所有配料清洗乾淨。豬蹄斬塊。大葱切段。
鍋內盛冷水,放入豬蹄。鍋放火上,焯水。
焯約至沸騰後3分鐘。將豬蹄塊盛出,洗去浮沫。
取砂鍋。將所有主料、配料、調料放入鍋中,裝入冷水,開火。
大火燒開後,轉小火燉一小時。加少少許鹽即可。
二、通草燉豬蹄的功效
現在的人雖然吃的東西營養價值高的,但是卻有很多產婦因為各種各樣的原因出現了奶水不足的情況,而想要催奶的話,有很多方法,比如説按摩催乳,再者就是服用一些具有催乳效果的飲食,而通草作為一種既可以食用,又可以入藥的植物,具有非常不錯的催乳效果。下面我們就來看看通草豬蹄湯的功效有哪些。
通草為五加科植物通脱木的莖髓,歸肺、胃經,清勢利水;通乳,用於淋症澀痛;小便不利;水腫;黃疸;濕温病;小便短赤;產後乳少;經閉;帶下。通草有利尿作用,並能明顯增加尿鉀排出量,有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。
用於濕熱內藴,小便短赤或淋瀝澀痛之症,但氣味俱薄,作用緩弱,可配木通、滑石等同用;用治濕温病症,可配薏苡仁、蔻仁;竹葉等同用。用於乳汁稀少,可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。
通草有利尿作用,並能明顯增加尿鉀排出量,有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用。
通草是種植物,是通脱木的莖,它不僅對我們身體的肺和胃有很好的作用,而且可以通乳催奶,還能利小便、治水腫等。所以產婦可以用它來催奶,月經來時胸部脹痛的部分女性可以用它來舒緩脹痛,想要豐胸的少女也可以食用它來幫助胸部的成長。
通草味道最初可能有點不習慣,但真的有效,所以請產婦為了寶寶不要挑口味;
產後不能過早喝通草湯,等寶寶自己吸奶幾天後再喝,因為寶寶會幫媽媽把乳腺吸通順,不然奶水增加了但出不來會讓產婦得急性乳腺炎的;
以上就簡單的介紹了通草豬蹄湯的功效的問題。我們的飲食也不可能完全的按規律來進行,現在社會環境越來越差,那麼我們怎麼樣才能保持良好的健康身體。不要盲目的追風別人的生活作風比較好。就需要我們堅持保持良好的生活和飲食習慣,
通草豬蹄怎麼燉,其實做法並不複雜,和普通的燉豬蹄的做法並無兩樣。通草有利尿通乳、抗氧化等作用,而豬蹄味道鮮美、富含膠原蛋白。兩者搭配在一起,可起到通乳催奶,調理脾胃的效果,是最適合產婦或者胸部脹痛的女性食用的。
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