夾爆水果配料的做法十分的簡單,水果就要這麼吃才健康
水果是我們喜歡吃的食物之一,水果也是很好的減肥食物。很多人喜歡吃水果的原因,是因為水果含有豐富的維生素,今天這篇文章就會告訴您夾爆水果配料的做法是什麼,如果你有興趣瞭解的話,可以認真的閲讀這篇文章,本文將會為您一一解答。
夾爆水果配料的做法是什麼
1.水果撈
準備好需要用到的食材,蜂蜜,紅豆,芒果牛奶,火龍果。火龍果切半,芒果切半,芋圓下鍋煮熟後撈出放冷水中備用,紅豆和芋圓攪拌一下,然後倒入所有的水果,再加入蜂蜜和牛奶,一道好吃的水果撈就做好了。
2.水果糯米餈
準備好需要用到的食材,椰蓉,橘子,糖,澱粉,草莓,黃油,牛奶,糯米粉。所有的食材準備好以後,將玉米澱粉和糯米粉倒在一起攪拌成糊狀以後,上鍋蒸20分鐘,再加入黃油,攪拌好以後放入我們準備好的水果,然後將他們裹上椰蓉,然後包入水果。 水果糯米餈就做好了,10分的簡單好吃,在家就能做。
3.水果披薩
水果披薩是很美味的一道食物,喜歡美食的朋友們可以學習一下。我們需要的食材是雞蛋,麪粉,芝士水果,準備好這些食材以後,我們將所有的水果切成丁,然後在碗中打入雞蛋和麪粉,攪拌均勻以後將它們製成雞蛋麪糊,在上面鋪上一層芝士,一道美味的水果披薩就做好了。
本文為大家介紹了好幾道水果美食,如果你喜歡的話可以收藏一下,在家自己就可以做起來了,十分的方便簡單。水果是非常減肥的食物,也是富含維生素的食物,我們在日常生活中可以多吃水果,還可以美容養顏排毒。如果你便祕的話,可以多吃水果水果,可以清理我們腸道的毒素,會讓我們腸道蠕動的更快,可以改善我們的便祕,十分的有效。多吃水果還可以改善我們的皮膚,使我們的皮膚看上去更有光澤。
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