八個半月寶寶輔食食譜
當寶寶到了8個多月的時候,就基本處於斷奶階段了,而此時的寶寶因為成長髮育的需要,就需要挑選着吃一些輔食,那麼八個半月寶寶輔食食譜有哪些呢?為了我們的寶寶更快更好的健康發育,那我們就好好的來學習學習吧!
八個半月寶寶輔食食譜
1.番茄(西紅柿)汁
將熟透番茄投入開水內,撈起後撕去外皮,放入杯(碗)內,用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。
2.碎菜
將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨,切成細末,放入粥、面內煮熟。
3.香蕉(蘋果)泥
將香蕉(蘋果)洗淨,剝皮(切開去核),用勺輕刮成泥狀,邊刮邊餵給嬰兒。
4.蛋黃
將鮮雞蛋放入冷水,煮沸10分鐘,切開,用匙刮出蛋黃,壓碎放入嬰兒食物中。
5.蛋花湯
將蛋打碎、搗勻,慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中,邊煮邊攪,煮熟即成。
6.豬肝泥
將豬肝洗淨,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀,然後再將肝泥放入碗內,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鐘即成,可作菜餚或混入嬰兒食物中。
7.魚肉末
將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎,加適量姜、葱、鹽即成,可作菜餚,亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。
8.操作
將魚肉去皮、去骨刺,放入盤內
(1)將魚肉去皮、去骨刺,放入盤內,上鍋蒸熟。
(2)將魚肉取出搗爛,加少許鹽拌勻即可。
(3)同爛米粥或面片一起食用。
製作關鍵
做此菜要用新鮮的魚,必須把魚刺剔淨。
9.肉末
將精肉剁細,煮熟或加入嬰兒食品中煮熟,供食用。
注意事項
第8個月時,媽媽乳汁的質和量都已經開始下降,難以完全滿足嬰兒生長髮育的需要。可以讓孩子嚐嚐配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。
由於此階段,大多數嬰兒都在學習爬行,體力消耗也較多,所以應該供給更多的碳水化合物,脂肪和蛋白質類食品。
寶寶看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手錶示要拿,或者在大人吃飯時哭叫不已,表示也想嚐嚐,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期,平時建議多看觀察寶寶的意向,希望對你們有所幫助哦!
二、推薦食譜橙汁紅薯泥
食材
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙。
做法
1、將紅薯帶皮蒸熟,取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中,用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水,捻成泥並壓濾到濾勺下的小碗中,用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉,可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊,應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇,紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衞生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍,多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
八個半月寶寶輔食食譜?經過小編的詳細介紹,我相信家裏有這個階段寶寶的家長就一定記住了吧。當然每個家庭都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長,那麼我們就應該從起點出發,選一些好的輔食,給與孩子一個聰明敏捷的思維大腦。
-
4個月寶寶食譜
每個家長都在擔心寶寶的飲食,都會為此而煩惱,那麼4個月寶寶食譜有什麼呢,那應該吃什麼會比較有營養呢,做法又是如何做的呢,有什麼作用和功效呢,這些都是家長們提的問題,下面讓我們來看看下面這篇文章吧,看他是如何講述的。4個月寶寶食譜米湯原料:大米200g做法:1、將鍋內...
-
月經不正常吃什麼
許多女性有月經不正常的問題,月經不正常包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。知道月經不正常吃什麼嗎?平時飲食上注意多吃些對調理月經不調有幫助。那麼,月經不正常吃什麼?現在就跟着小編來看一下月經不調吃的食物吧。月經不正常吃什麼1、飲...
-
5歲一週以上寶寶食譜
是不是有很多爸媽每天都在為了給孩子做什麼吃而煩惱呢?五歲左右的孩子雖然在吃飯上不用花太多心思,但是家長們很多都不清楚五歲的寶寶需要怎樣的營養是最合適的。那麼下面,就讓我們一起看看5歲一週以上寶寶食譜吧。5歲一週以上寶寶食譜一、葱花蛋原料:雞蛋2個、葱...
-
寶寶早餐該吃什麼
早餐的重要性,想必大家都應該比較清楚,特別是正處於長身體中的孩子,早餐的重要性是不言而喻的。但這也是讓很多家長比較揪心的地方,孩子年齡太小,不好好吃飯是一個難題,家長很關心孩子早餐的問題。那麼,寶寶早餐該吃什麼好呢?寶寶早餐該吃什麼1、黃金饅頭片饅頭切成大...