薑汁內酯豆腐的做法,薑汁內酯豆腐怎麼做
“內酯豆腐質地細嫩,味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經,有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺健膚,清熱解毒,下氣消痰之功效。可用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐。潤燥生津,用於消渴、乳汁不足等症。薑汁內酯豆腐,口感軟嫩,清淡爽口,健康養生。”
食材明細
- 酸辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
薑汁內酯豆腐的做法步驟
1、準備食材備用。(豆腐盒子底部在邊角處切一小口,進入空氣便很容易倒扣出來)
2、豆腐直接倒入盤子裏,蒜搗成泥,姜切碎末,香菜切小段。
3、蒜泥裏放入薑末,放入鹽,雞精粉,醋。
4、倒入生抽,香油,攪拌均勻。
5、均勻的淋到豆腐上。
6、再放點辣椒油。(不喜辣的可省略)
7、點綴香菜即可。
8、成品圖,非常的入味。
9、成品圖,軟嫩爽口。
10、成品圖,營養豐富。
11、成品圖,酸辣開胃。
12、成品圖,低脂養生。
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