千味醉

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養生的紅棗蓮子銀耳湯怎麼做又香又好吃

養生的紅棗蓮子銀耳湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

銀耳 :適量

輔料

冰糖適量
紅棗 :適量
蓮子適量

具體步驟

1. 將3種東西洗淨,稍浸泡半小時。

2. 把銀耳的蒂去掉。

3. 加上適合的水,小火燉3小時。

4. 加冰糖,至融化,皆可。