健康美食之蝴蝶饅頭怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

麪粉 ：600

輔料

南瓜 ：適量
酵母 ：適量
抹茶粉 ：適量

具體步驟

1.抹茶粉準備好

2.麪粉中放入適量的抹茶粉 用温水和好酵母 和成光滑的麪糰 發酵

3.白麪團放入適量的酵母也和好 發酵

4.南瓜切成小塊放入微波爐中丁熟 碾壓成泥 酵母和麪 發酵

5.發好的南瓜面

6.發好的白麪團

7.發好的抹茶麪團

8.三種麪糰揉好 擀成大小差不多的面片 疊放一起

9.捲起來

10.切成一段一段的

11.兩個麪糰 合併一切

12.用筷子攔腰夾一下 蝴蝶的模樣就有了

13.蒸熟 就可以吃了

烹飪技巧

三種麪糰和的不要太軟否則發的太大容易走形