意式紅燴雞柳怎麼做又香又好吃
主料
雞胸肉 :適量洋葱 :適量
西紅柿 :適量
輔料
黑胡椒粉、醬 :適量番茄醬 :適量
意大利什香草 :適量
黃油 :適量
大蒜 :適量
具體步驟
1. 雞胸肉切條(粗點)加料酒、鹽醃製。
2. 西紅柿口切十字放開水中燙然後去皮切丁(越小越好)另外一個拿西紅柿切小塊。洋葱一半切絲一半切末。大蒜一瓣,切末。
3. 先煮番茄糊。將切好的番茄丁放入鍋中,加幾勺糖一小勺鹽煮至冒泡翻滾。邊煮邊加水,一次放一點。邊做自己邊嘗。煮到濃稠,口感偏酸即可。
4. 黃油加蒜末炒香,加洋葱末炒至快透明時加番茄塊炒。加糖、鹽、黑胡椒粉調味後炒至番茄塊軟,加番茄糊,炒至冒氣泡加一點點意大利香草,加水,煮至濃稠盛出。
5. 熱油加洋葱絲炒至透明加雞胸肉炒至斷生,加糖、鹽、黑胡椒醬調味。倒入剛才做好的醬翻炒即可出鍋~
那個醬一定要酸,配上調過味的肉才香。別被我的圖片所迷惑。。我調色調錯了。。其實炒出來還是挺紅的。雞胸肉本來就白。。
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