千味醉秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.13W
主料
西蘭花 ：600輔料
油 ：適量蒜苗 ：適量
鹽 ：適量
雞精 ：適量
大蒜 ：適量
具體步驟
1.西蘭花洗乾淨切開
2.鍋里加水燒開，放西蘭花焯一下
3.熱鍋放油，放蒜溶炒香
4.放西蘭花下去炒，加鹽
5.加蒜苗和雞精炒勻起鍋
西蘭花洗的時間用清水泡五分鐘
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