千味醉腐竹豆苗怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.69W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘![腐竹豆苗怎麼做好吃又簡單]( "腐竹豆苗怎麼做好吃又簡單")
幹腐竹 ：50
蒜末 ：1茶匙
鹽 ：1.5茶匙
雞精 ：少許
水澱粉 ：澱粉1茶匙加清水5湯匙
主料
幹腐竹 ：50
輔料
食用油 ：2.5湯匙蒜末 ：1茶匙
鹽 ：1.5茶匙
雞精 ：少許
水澱粉 ：澱粉1茶匙加清水5湯匙
具體步驟
1. 大豆苗洗淨瀝乾水分，鍋子放冷水，將幹腐竹煮開，待腐竹浸泡軟後撈起，切成1寸長的段。
2. 油鍋燒熱後，先將蒜末爆香，再下豆苗翻炒一分鐘多點。
3. 將腐竹入鍋，繼續翻炒半分鐘。
4. 加適量鹽。
5. 加少許雞精。
6. 最後，用水澱粉勾芡一下便可關火裝盤。
炒豆苗必須用大火爆炒，約兩分鐘多點，這樣炒出來的豆苗才比較嫩，口感也好哦~~
![甘露米飯的做法，甘露米飯怎麼做]( "甘露米飯的做法，甘露米飯怎麼做")
甘露米飯的做法，甘露米飯怎麼做
“營養及食用點評（1）就像麪條加甘露絲一樣，這種吃法旨在減少糧食攝入，增加膳食纖維，從而減少熱量攝入，降低食物的血糖生成指數，延長供能時間，降低血糖峯值，減輕胰腺負擔，讓人體的胰腺儘量處於大馬拉小車的負荷狀態，降低體內的胰島素水平，提高人體細胞組織活力和免疫力，延年...
![番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎麼做]( "番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎麼做")
番茄牛肉片的做法，番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉（適量）雞蛋（適量）番茄（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片，用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟，下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油，下葱末、黃酒、醬油及肉片...
![花生糯米球的做法，花生糯米球怎麼做]( "花生糯米球的做法，花生糯米球怎麼做")
花生糯米球的做法，花生糯米球怎麼做
“這是我店裏的小吃。”食材明細主料糯米（適量）花生粉（適量）黑糯米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生糯米球的做法步驟1、先把糯米和黑糯米放在一起洗好後，放進鍋裏蒸。2、蒸好米捏成球放進花生粉和糖粘在一起在捏成球。這樣就可以吃了。...
![洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法，洋葱胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做]( "洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法，洋葱胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做")
洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法，洋葱胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉，豬肉連皮一起炒了，因為皮皮很可愛，厚厚的，吃了美容哦！”食材明細主料豬肉（250克）胡蘿蔔（半條（約150克））洋葱（半個）輔料紅辣椒（一條）姜葱（適量）配料白糖（1茶匙）料酒（1茶匙）雞粉（半茶匙）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
