滋補養顏的蜂蜜木瓜牛奶燉燕窩圖解
木瓜不僅是豐胸佳品,和燕窩一起燉煮還能起到養顏的作用,並且對於女性,還有緩解經期疼痛的作用。我這次做的木瓜牛奶燉燕窩還加入了蜂蜜,調節了一下口味,不喜歡太甜的朋友可以不添加蜂蜜。夏日還可以放涼冷藏後使用哦。
主料
木瓜 :半個牛奶 :半盒
幹燕窩 :30g
輔料
蜂蜜 :適量冰糖 :適量
詳細步驟:
第一步
木瓜用完挖勺挖成小圓球,或者削皮切小塊
第二步
幹燕窩泡水4小時左右,完全泡發後燕窩會變得通透
第三步
燕窩泡好後沖洗乾淨,再挑選一下雜質,然後撕成小條
第四步
燉盅加蓋,鍋內水位至燉盅一半高,隔水小火慢燉45分鐘即可
第五步
燉盅加蓋,鍋內水位至燉盅一半高,隔水小火慢燉45分鐘即可
第六步
將牛奶倒入燉好的燕窩內
第七步
根據自己口味加入適量的即使蜂蜜就可以食用了
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