一杯茶葉能泡幾次

三到四次。普通的紅綠茶可沖泡三四次，第一次泡時，有大約60％到80％的營養物質析出，第二次沖泡，有80％到90％的營養物質析出，，第三次大約90％的營養物質析出，因此所剩營養幾乎沒有，如果再泡下去可能產生有害物質。泡好之後也要在24小時內喝完。