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  • 椰香三寶的做法,椰香三寶怎麼做

    椰香三寶的做法,椰香三寶怎麼做

    食材明細主料南瓜(150g)香芋(150g)紫番薯(150g)輔料鹽(5g)糖(20g)淡奶(50ml)椰漿汁(100ml)清水(200ml)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)椰香三寶的做法步驟1、原材料2、1、先把番薯、南瓜、香芋卻成1釐米左右的正方粒。3、2、用菜篩...

  • 洪湖三寶的做法,洪湖三寶怎麼做

    洪湖三寶的做法,洪湖三寶怎麼做

    食材明細主料菱角(適量)蓮藕(適量)蓮蓬(適量)秋葵(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洪湖三寶的做法步驟1、準備食材:菱角、蓮藕、蓮蓬、秋葵、胡蘿蔔。2、將蓮子剝皮,胡蘿蔔、蓮藕、菱角、秋葵切小塊...

  • 桃膠三寶的做法,桃膠三寶怎麼做

    桃膠三寶的做法,桃膠三寶怎麼做

    “Q彈彈的桃膠加上雪燕皂角米,配上紅棗,枸杞和牛奶,保證秋天你連面膜都不用。”食材明細主料桃膠(適量)皂角米(適量)雪燕(少許)輔料紅棗(4個)枸杞(少許)調料黃冰糖(適量)牛奶(250ml)清水(1200ml)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)桃膠三...

  • 五寶椰絲球的做法 創意新派菜---五寶椰絲球 五寶椰絲球怎麼做

    五寶椰絲球的做法 創意新派菜---五寶椰絲球 五寶椰絲球怎麼做

    “前幾天做了五寶丸子湯,真的超好吃。五寶椰絲球是在五寶丸子的基礎上又加以改進,把麪粉換成了糯米粉,添加了糖,沾上椰絲和黑芝麻炸至而成。所謂的五寶就是;山藥紅薯土豆南瓜胡蘿蔔。五寶是我們生活中最常見的蔬菜,也是營養...

  • 海綿寶寶三明治的做法,海綿寶寶三明治怎麼做

    海綿寶寶三明治的做法,海綿寶寶三明治怎麼做

    “最近芝士吃的比較多,小朋友覺得有點膩味,不太喜歡了,為了讓孩子不厭煩芝士,這次做成了海綿寶寶三明治,孩子説太可愛了,有點捨不得吃了”食材明細主料麪包粉(300克)水(150克)雞蛋(一個)白砂糖(50克)黃油(15克)酵母(4克)輔料芝士片(1片)雞...

  • 咖喱三寶的做法,咖喱三寶怎麼做

    咖喱三寶的做法,咖喱三寶怎麼做

    “濃郁的咖喱香味,無油無鹽更健康。三寶:土豆,胡蘿蔔,芋頭,粉軟香糯,非常美味。我喜歡用電飯煲煮美食,少油少鹽還沒有油煙。”食材明細主料土豆(1個半)胡蘿蔔(半條)芋頭(半個)咖喱(2塊)輔料洋葱(半個)醬油膏(一勺(蠔油))咖喱(口味)煲(工藝)半...

  • 拔絲三寶的做法,拔絲三寶怎麼做

    拔絲三寶的做法,拔絲三寶怎麼做

    食材明細主料地瓜(適量)大棗(適量)腰果(適量)輔料芝麻(5克)配料食用油(500克)白糖(150克)清醋(少許)純淨水(100克)原味(口味)拔絲(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拔絲三寶的做法步驟1、大勺燒油8成熱,下入地瓜炸熟撈出。2、再把大棗、腰果略炸一...

  • 幹鍋三寶的做法,幹鍋三寶怎麼做

    幹鍋三寶的做法,幹鍋三寶怎麼做

    “寒冷冬天,來一鍋營養的調補調補,很美味哦。”食材明細主料烤鴨(400克)五花肉(200克)鵪鶉蛋(15個)香乾(4片)青椒(半個)輔料蒜(2瓣)生薑(2片)乾紅辣椒(5只)葱(2根)紅燒醬油(2湯匙)鹽(適量)油(適量)五香(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)幹鍋三寶的做...

  • 寶寶三文魚鬆飯的做法,寶寶三文魚鬆飯怎麼做

    寶寶三文魚鬆飯的做法,寶寶三文魚鬆飯怎麼做

    食材明細主料三文魚(500g)檸檬(一個)輔料生抽(適量)糖(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶三文魚鬆飯的做法步驟1、三文魚切塊,撒上黑胡椒,檸檬切片夾在三文魚中間2、大火燒開,上鍋蒸10分鐘,取出3、用勺子碾碎4...

  • 煎釀三寶的做法,煎釀三寶怎麼做

    煎釀三寶的做法,煎釀三寶怎麼做

    “每天都要做吃的,真不知道吃什麼好呢!今天和大家分享一個開胃小菜,大家不妨試試。”食材明細主料豬肉(塊)魚肉(塊)新香菇(5只)茄子(1個)辣椒(3個)輔料葱(1條)姜(適量)鹽(適量)花生油(適量)生粉(適量)白糖(少量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難...

  • 寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做

    寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做

    “每週我會給寶寶吃兩次魚,蒸鱸魚和煎三文魚,今天我就來説説煎三文魚的做法吧。”食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(半隻)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食香煎三文魚的做法步驟1、三文魚切塊,倒入適量...

  • 三寶燴牛的做法,三寶燴牛怎麼做

    三寶燴牛的做法,三寶燴牛怎麼做

    食材明細主料姜(3克)蘿蔔(200克)蒜(5克)黃豆(200克)葱(5克)香菜(3克)牛肉(200克)胡蘿蔔(50克)輔料料酒(0.2匙)花椒(3克)大料(3克)味精(0.2匙)糖(0.5匙)鹽(1匙)一品鮮醬油(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)三寶燴牛的做法步驟1、準備原材料牛肉...

  • 素三寶的做法,素三寶怎麼做

    素三寶的做法,素三寶怎麼做

    “素三寶不是材料貴而稱三寶。因為它們的營養價值高。一,木耳,在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高,可防癌抗癌。二,山藥,健脾益胃助消化,滋腎益精,強健機體的作用。三,荷蘭豆,增強人體新陳代謝功能,延緩哀老十分重要的作用。...

  • 魚香三寶的做法,魚香三寶怎麼做

    魚香三寶的做法,魚香三寶怎麼做

    食材明細主料筍(適量)豆腐(適量)木耳(適量)輔料郫縣豆瓣(適量)魚香汁(適量)葱末(適量)魚香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)魚香三寶的做法步驟1、筍切片,豆腐切成片後煎至兩面金黃,木耳撕成片,小葱切成末。2、味極鮮醬油和醋各兩小勺,4...

  • 椰蓉三角酥的做法 椰香濃郁,又香又脆椰蓉三角酥 椰蓉三角酥怎麼做

    椰蓉三角酥的做法 椰香濃郁,又香又脆椰蓉三角酥 椰蓉三角酥怎麼做

    “來了來了,今日份小餅乾已出爐。一開烤箱椰香濃郁撲鼻,好吃同時顏值還很高哦,吃起來酥酥脆脆,口感一級棒,一口一個剛剛好,好吃到掉渣!”食材明細麪糰黃油(56g)糖粉(糖粉)全蛋液(26g)鹽(0.7g)低筋麪粉(65g)椰蓉(45g)香草精(1g)奶粉(奶粉)輔料...

  • 老醋三寶的做法,老醋三寶怎麼做

    老醋三寶的做法,老醋三寶怎麼做

    “老醋蓮藕有清熱涼血作用;老醋花生可增強記憶力、健腦和抗衰老;老醋松花蛋口感鮮滑爽口,有潤喉、去熱、醒酒、去火、治瀉痢等功效。陳醋絕對稱得上是涼拌菜的靈魂調料,酸味厚,能平陰火,多吃點不僅能加快新陳代謝,還能鎖住食...

  • 三寶羹的做法,三寶羹怎麼做

    三寶羹的做法,三寶羹怎麼做

    “紅薯、南瓜、山藥這三樣材料,都是可以既當主食又當蔬菜的食材,因為它們既有主食的特點,又有蔬菜的優勢。做成細膩的糊狀,口感特別柔軟,容易消化,使得其中的營養能夠更好的吸收。生長中的孩子們,很需要這樣的食物。願營養美...

  • 椰香三色芋圓的做法,椰香三色芋圓怎麼做

    椰香三色芋圓的做法,椰香三色芋圓怎麼做

    “芋圓是台灣著名的傳統甜點,在台灣最出名的芋圓還是"九份芋圓",九份位於台灣新北市瑞芳區,因為侯孝賢的《悲情城市》而出名,又被宮崎駿的“天空之城”炒熱,成了不可不去的旅遊熱點,九份承襲許多美食,九份一寶,就是山頂上...

  • 醋三寶的做法,醋三寶怎麼做

    醋三寶的做法,醋三寶怎麼做

    “脆嫩酸爽,給腸道刮刮油,開胃好吃不長胖✌️”食材明細主料花生米(100克)皮蛋(2個)蓮藕(250克)陳醋(50克)生抽(15克)白糖(15克)輔料香菜(1顆)大蒜(5粒)野山椒(2個)葱(1顆)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醋三寶的做法步驟1、所需主材料。2...

  • 香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做

    香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做

    “夏天到了,多做點這樣的涼菜放在冰箱裏,也不錯,又可以當零食,配啤酒也是絕對棒。”食材明細主料鴨舌(適量)雞胗(適量)杏鮑菇(適量)輔料泡椒(適量)花椒(適量)糟滷(適量)姜(適量)葱(適量)配料白醋(適量)糖(適量)酸辣(口味)醃(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...

  • 香煎三寶的做法,香煎三寶怎麼做

    香煎三寶的做法,香煎三寶怎麼做

    食材明細主料燒肉(適量)蝦乾(適量)臘腸(適量)輔料大蒜(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎三寶的做法步驟1、蝦乾泡發。2、燒肉。3、朋友自己做的臘腸。4、燒肉切片。5、臘腸切厚片。6、大蒜切碎。7、鍋子燒熱放入少...

  • 釀三寶的做法,釀三寶怎麼做

    釀三寶的做法,釀三寶怎麼做

    “夏天到來,胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊,不僅可以調節血管,控制血糖,還可以改善便祕,增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊!”食材明細主料苦瓜(兩個)柚子皮(適量)豆腐泡(適量)輔料肉餡(適量)糯米((提前泡好)適量)韭菜(適...

  • 炒三寶的做法,炒三寶怎麼做

    炒三寶的做法,炒三寶怎麼做

    “眾所周知,大棗補血,淮山助消化健脾養胃,南瓜也是營養豐富的天然保健食品。食用這三寶時,淋上少許糖桂花,清甜可口。”食材明細主料紅棗(150克)白糖(2匙)鐵棍山藥(150克)南瓜(150克)輔料水(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)炒...

  • 涼拌三寶的做法,涼拌三寶怎麼做

    涼拌三寶的做法,涼拌三寶怎麼做

    “蟲草花是蟲和菌結合的藥用真菌,具有較強的滋補作用。菠菜具有補血止血,滋陰平肝,助消化的作用。杏仁具有止咳平喘,降血脂降血壓的功能,這三種食材對人身體都有較好的藥用和滋補作用,做成涼拌菜也別具一番風味”食材明細主...

  • 吉祥三寶的做法,吉祥三寶怎麼做

    吉祥三寶的做法,吉祥三寶怎麼做

    “拔絲地瓜是一道色香味俱全的漢族傳統名菜,屬於魯菜系甜菜。今天的人們對於飲食健康更加講究了,食尚把它的做法改良了一下,將糖的用量減少很多,然後加上香芋、淮山一起烹飪,三種健康養生食材搭配一起,取名“吉祥三寶”這是...