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有關低油的精選知識

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  • 低油蔓越莓餅乾的做法,低油蔓越莓餅乾怎麼做

    低油蔓越莓餅乾的做法,低油蔓越莓餅乾怎麼做

    “這是一款低油蔓越莓餅乾。為什麼叫低油,因為它的黃油含量比普通的餅乾低很多,口感卻依然鬆脆,只是更有益健康。”食材明細主料黃油(150克)雞蛋(1個(大約50克))低筋麪粉(330克)蔓越莓(50克)輔料糖(100克)鹽(2克)酸甜(口味)烘焙(工藝)一小...

  • 健康低油香葱肉鬆蛋糕怎麼做又香又好吃

    健康低油香葱肉鬆蛋糕怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:3粒細砂糖:28低粉:75油:8牛奶:55葱末:適量肉鬆:適量輔料具體步驟1.蛋黃、牛奶、油攪拌均勻。2.篩入低粉,攪拌至無干粉狀態。3.用另一個乾淨、無水、...

  • 蜜豆蛋糕卷的做法 低糖低油的蜜豆蛋糕卷 蜜豆蛋糕卷怎麼做

    蜜豆蛋糕卷的做法 低糖低油的蜜豆蛋糕卷 蜜豆蛋糕卷怎麼做

    “第一次做的蜜豆蛋糕卷”食材明細主料雞蛋(3個)低粉(75g)蜂蜜(2大勺)橄欖油(1大勺)奶粉(2大勺)水(20ml)輔料泡打粉(些許)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蜜豆蛋糕卷的做法步驟1、將奶粉用温水化開,加入兩大勺蜂蜜,後面蛋黃裏就...

  • 低油咖啡核桃蛋糕卷怎麼做又香又好吃

    低油咖啡核桃蛋糕卷怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蛋黃:4個植物油:40白砂糖(蛋黃麪糊):30低筋麪粉:65熱水:45速溶咖啡:2大匙蛋白:4個白醋:幾滴白砂糖(蛋白):40核桃或碧根果:適量輔料具體步驟1.用熱水溶化咖啡,放在一...

  • 辣醬燒蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西紅柿韓式辣醬燒蓑衣茄子】 辣醬燒蓑衣茄子怎麼做

    辣醬燒蓑衣茄子的做法 低油更健康--【西紅柿韓式辣醬燒蓑衣茄子】 辣醬燒蓑衣茄子怎麼做

    “大家都知道茄子很吃油,要想茄子好吃但又要少油我嚐嚐用“醬燒”的做法來做茄子。同樣美味。茄子的品種很多,今天我用“線茄”來燒,醬我選擇了韓式辣醬來燒別具風味。”食材明細主料西紅柿(2個)線茄(300g)青椒(一根)輔料韓式...

  • 營養豐富的低油香蕉核桃馬芬怎麼做又香又好吃

    營養豐富的低油香蕉核桃馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘核桃補腦,這是大家都知道的事情,核桃是一種不可多得的東西,香蕉潤腸,美容養顏。如果將香蕉和核桃一起做成馬芬蛋糕怎麼樣?會不會有驚喜呢?今天小編就試了一...

  • 香噴噴的低油櫻桃馬芬怎麼做又香又好吃

    香噴噴的低油櫻桃馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘低油櫻桃馬芬絕對是一款懶得打發蛋白和黃油的朋友們喜歡的好蛋糕,味道超讚!配上一杯豆漿或牛奶就是一頓很棒的早餐,櫻桃酸酸甜甜的,製作成香噴噴的低油櫻...

  • 蔓越莓低油煉乳吐司的做法,蔓越莓低油煉乳吐司怎麼做

    蔓越莓低油煉乳吐司的做法,蔓越莓低油煉乳吐司怎麼做

    “新年到!喜洋洋!做個吐司來捧場!第三次做吐司,手揉麪團,各種摔打,揉出自己稍滿意的手套膜,但跟美天的朋友比差遠了!”食材明細主料麪包粉(300克)煉乳(40克)雞蛋(1個)蔓越莓(30克)輔料酵母(4克)鹽(1克)玉米油(7.5ml)自制葡萄酒(適量)奶香(口味)...

  • 低油香蕉核桃馬芬的做法,低油香蕉核桃馬芬怎麼做

    低油香蕉核桃馬芬的做法,低油香蕉核桃馬芬怎麼做

    “香蕉不等人,一個個爭先恐後地黑將起來。都吃掉有點兒夠嗆,乾脆把它們變成點心,能解決幾根是幾根。最快手的,莫過於馬芬。正好孟老師有一道香蕉核桃馬芬。可是,一看配方嚇了一跳:用油佔到麪粉的85%。向來覺得,50%的油就是最...

  • 瑪德琳的做法 低油松軟瑪德琳 瑪德琳怎麼做

    瑪德琳的做法 低油松軟瑪德琳 瑪德琳怎麼做

    “低油低脂鬆軟香甜噢~我家兒子不喜歡黃油的味道,這款蛋糕用的玉米油,口感不錯噢,喜歡的試試吧~”食材明細主料低筋麪粉(170克)雞蛋(4個)白糖(150克)玉米澱粉(20克)玉米油(50克)牛奶(30克)鹽(0.5克)輔料泡打粉(3克)香草精(2克)甜味(口味)烤(工...

  • 抹茶餅乾的做法 低糖低油抹茶餅乾 抹茶餅乾怎麼做

    抹茶餅乾的做法 低糖低油抹茶餅乾 抹茶餅乾怎麼做

    “這款少糖少油的餅乾配方,剛好適合我。剛好的甜度,配上一點葡萄乾的酸,味道很棒。黃油量也比較少,甜而不膩。一般的餅乾做法都是:黃油加糖打發。我嫌清洗麻煩,直接用融化的黃油,效果一樣。”食材明細主料低粉(200g)抹茶粉(10g)...

  • 美味的低油櫻桃馬芬怎麼做又香又好吃

    美味的低油櫻桃馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘低油櫻桃馬芬,剛剛聽到這個名字的人可能一頭霧水,這是個什麼飲食或者是飲品呢?其實,低油櫻桃馬芬是一道甜點,或者説是甜品麪點,類似蛋撻或者是蛋糕,製作方法...

  • 熱量低的低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    熱量低的低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:13分鐘    烹飪時間:13分鐘這道低油蜂蜜金橘馬芬是一道含有的熱量極低的美食,一般的這道蜂蜜金橘馬芬的熱量是特別高的,導致有很多人雖然都特別喜歡吃這道美食,但是又害怕長胖所以...

  • 營養低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    營養低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘低油蜂蜜金橘馬芬,這是一種十分美味的糕點。馬芬是一種紙杯蛋糕,風味非常獨特,吃起來口感非常的鬆軟。低油的馬芬吃起來特別的健康而且不油膩,裏面加入了...

  • 紅豆沙小麪包的做法 低油低糖紅豆沙小麪包(含紅豆沙做法) 紅豆沙小麪包怎麼做

    紅豆沙小麪包的做法 低油低糖紅豆沙小麪包(含紅豆沙做法) 紅豆沙小麪包怎麼做

    “在超市買過糖納豆,真是甜的掉牙;也買過紅豆酥,細膩的難以下嚥,終於下決心自己做豆沙,自己做麪包。按照一貫的低油低糖的原則,將各種材料進行合理配比,既保證健康,又保證口味,真是一舉好幾得”食材明細主料高筋麪粉(400g)低筋面...

  • 美味低油手工麪疙瘩怎麼做又香又好吃

    美味低油手工麪疙瘩怎麼做又香又好吃

    準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘説起美味的低油手工麪疙瘩,很容易讓人聯想到小時候,媽媽給全家準備的晚飯,必定有一盆美味的低油手工麪疙瘩端上來,紅紅綠綠的,讓人胃口大開。這道美味低油...

  • 好吃的低油香蕉核桃馬芬,怎麼做又香又好吃

    好吃的低油香蕉核桃馬芬,怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘低油香蕉核桃馬芬,很好看的一種小蛋糕,也很美味哦,因為是用香蕉做的,所以蛋糕遠遠就聞到了一股香蕉的味道,吃在嘴裏蛋糕鬆鬆軟軟,濃濃的甜甜的香蕉味,不只有...

  • 伯爵奶酥軟歐包的做法 伯爵奶酥軟歐包丨低油低糖,顏高美味 伯爵奶酥軟歐包怎麼做

    伯爵奶酥軟歐包的做法 伯爵奶酥軟歐包丨低油低糖,顏高美味 伯爵奶酥軟歐包怎麼做

    “一件軟歐一杯水果茶,相信是不少人的“網紅下午茶”選擇。軟歐包的貌美鬆軟一直讓不少人沉醉,而今天教大家做的這款伯爵奶酥軟歐包,顏值超高的同時,麪糰部分完全不加入黃油,糖的份量也相應減少了,真正做到低油低糖,是精緻的...

  • 低油櫻桃馬芬的做法,低油櫻桃馬芬怎麼做

    低油櫻桃馬芬的做法,低油櫻桃馬芬怎麼做

    “一堆櫻桃,吃到疲憊。想用來做什麼點心,看了一些做法,都不甚滿意。直到看到這馬芬,簡單快手,唯一不滿意的地方是用油量大於麪粉的一半。那很容易,直接將一半的油換成水,做個低脂版。其實用牛奶也可以,卻懶得去開一盒,還是水最...

  • 法式茄丁的做法 低油更健康—法式茄丁 法式茄丁怎麼做

    法式茄丁的做法 低油更健康—法式茄丁 法式茄丁怎麼做

    “馬年的春節即將到來,除了大魚大肉外,來款低油低鹽版的法式茄丁那是相當不錯的。(因為低油低鹽更健康嘛!呵呵)這個低油版法式茄丁看上去有點像避風塘茄子,不過實際上卻是一道正宗的法國菜,原方子的來源就是JuliaChild的名...

  • 「家有大廚」低油低糖版蔓越莓餅乾怎麼做又香又好吃

    「家有大廚」低油低糖版蔓越莓餅乾怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料黃油:50低筋麪粉:120輔料糖粉:25蛋液:15蔓越莓:20具體步驟1.準備原料2.黃油軟化後加入糖粉3.攪拌均勻4.加入蛋液攪勻5.加入蔓越莓碎拌勻6.篩入低粉7.揉...

  • 低油的清蒸紅尾魚怎麼做又香又好吃

    低油的清蒸紅尾魚怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘自制清蒸紅尾魚,是一道蒸菜,富含蛋白質比較高,適合小孩及老年人食用,清理魚的時候要把魚內臟用自流水清洗乾淨,蒸的時候魚的兩面可以改花刀,這樣在蒸的時候...

  • 低糖低油的超美味餅乾怎麼做又香又好吃

    低糖低油的超美味餅乾怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:120h黑巧克力:100g核桃仁:60g白糖:20g可可粉:20g輔料蘇打:2g雞蛋:2個黃油:10g鹽:2g具體步驟1.低糖低油核桃巧克力餅乾材料:麪粉120克,雞蛋2個,可可粉20克,黑...

  • 好吃的低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    好吃的低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的低油蜂蜜金橘馬芬是由麪粉蜂蜜和油做成的蛋糕,製作所需原料並不多,製作起來也很有趣,在家中製作也很方便,做好後口感也很美味,十分適合同家人一同制...

  • 低油低糖吐司的做法,低油低糖吐司怎麼做

    低油低糖吐司的做法,低油低糖吐司怎麼做

    “我和女兒特別喜歡吃麪包,我又比較喜歡烘焙,每隔兩天就要做次麪包,可吃多了又怕長肉肉,所以我平時的麪包、蛋糕一般都儘量減少油量、糖量。這款吐司麪包,雖然低油低糖,組織細膩,拉絲效果也不錯,很是鬆軟。愛吃麪包但又怕長肉...