五彩拌麪的做法 教你泡麪的“健康吃法”——五彩拌麪 五彩拌麪怎麼做
“掌握泡麪的“健康吃法”,不負美食與美貌
有時一人在家懶得下廚,隨手拎起方便麪就可以搞掂一餐了,可是它總給人一種對身體不好的印象,那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢?
首先我們需要在煮麪之前把蠟層去掉;煮麪的時候應該用開水煮着吃,不要泡着吃;加入各種的蔬菜增加腸胃蠕動,幫助消化,使麪條更加有營養;餐後還搭配一個水果;最重要的是我們不能常吃。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
五彩拌麪的做法步驟
1、培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分鐘烤熟
2、各種材料洗洗,該切的切
3、然後加入點鹽,在開水中焯一下
4、把方便麪用開水泡個10秒鐘,這樣可以把表面的蠟層除掉
5、然後把泡麪放入鍋裏開水煮熟
6、煮好的方便麪撈起來瀝水,加入拌麪料拌勻
7、給它做個好看的擺盤,增添不少的食慾~
8、成品
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