喉嚨發炎喝什麼湯好,這幾種湯的做法可要記牢
喉嚨發炎可以説是我們平時生活裏面,每個人都會遇到的一種疾病,可能就是因為上火,所以才會導致這樣的疾病,那麼在生病期間,我們肯定是吃不下什麼東西,只能喝一口湯,那麼什麼樣的湯對我們疾病的恢復是有好處的呢?快來看看小編總結的吧。
喉嚨發炎喝什麼湯好,這幾種湯的做法可要記牢
一、黑豆煲排湯
(一)材料
排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1個,大蒜6個,月桂葉3片,紅蘿蔔10公克,水1800cc,鹽少許
(二)做法
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。
2.洋葱、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
(一)材料
排骨300公克,甘蔗100公克,荸薺6粒,紅棗5粒,水1500cc,鹽少許
(二)做法
1. 排骨入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。
2.荸薺去皮、洗淨後切片,備用。
3.甘蔗切小段後,再切成小塊狀,備用。
4.取一砂鍋,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火,再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊,煮至沸騰。
5.轉小火再續煮約1小時,加入鹽調味即可。
三、飯煲花生蘿蔔湯
(一)材料
花生 300克,白蘿蔔 1條,紅蘿蔔 2條,大葱 1粒,白胡椒粒 少許,蠔幹 少許,鹽 少許
(二)做法
1、 先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮,再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時,待用。
3、把水倒入飯煲至一半,稍熱過後把白蘿蔔、紅蘿蔔與花生一起加入飯煲內。
4、大約過了30分鐘,再加入大葱和蠔幹。
5、當湯滾開後,把白胡椒粒拍碎加入湯內。
6、持續煲了一小時後,放入適當的鹽調味即可。
四、喉嚨發炎還有其他的方法嗎?
(一)風油精
喉嚨痛時,在左手掌心塗上3-4滴風油精,並以順時針方向按摩咽喉部位20次-30次,至局部發熱即可,有鎮痛、消腫、驅風的作用,過一段時間後,喉嚨痛即可逐漸減輕。如果喉嚨疼痛厲害,可口服風油精2-4滴,慢慢吞下,且不用水送服,效果顯著。
(二)羅漢果茶
羅漢果具有清熱利咽,化痰止咳的作用,適用於痰火咳嗽,咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者以及咽喉炎、失音者可以用羅漢果加沸水泡茶喝,可以有效緩解症狀,對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。如果咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果梨湯服用。
(三)蜂蜜檸檬水
檸檬汁和蜂蜜的混合物,可以説是咽喉含片很好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎,喝一杯蜂蜜檸檬水可以起到消炎殺菌,減輕喉部腫熱的作用。而喝蜂蜜檸檬水時,蒸汽也會隨之進入呼吸系統,這可以濕潤黏膜,防止刺激咽喉,減少咳嗽。
喉嚨發炎喝什麼湯好,上面小編已經回答了這個問題,還給大家介紹了三個湯,如果你真的是喉嚨發炎的話,還是要去看一看,看有什麼併發症嗎?在平時的生活裏面,也可以熬着這些唐喝一喝,也還是有很好的效果的,而且製作方法也比較簡單的。
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