什麼湯潤喉呢,有哪些種類呢
作為一個老師,上一天的課總是會感到嗓子比較沙啞。嚴重可能引發感冒,咳嗽。所以喝水尤為重要。但是好像治標不治本,所以多喝湯水也是一個比較緩解乾旱的喉嚨,那喝什麼湯潤喉呢?以嗓子為生的小編要多準備幾款潤喉的湯,以達到更好的保護嗓子的作用。
什麼湯潤喉呢,有哪些種類呢
1、甜蛋藥湯
生雞蛋1個,砂糖10克。將雞蛋打破置於碗中,放入砂糖,調勻,用少量開 水衝沏,每晚睡前服用。具有滋陰潤燥作用,適用於聲音嘶啞。
2、冰糖梨水
冰糖50克,梨(鴨梨、秋梨、雪梨均可)2個。將梨洗淨切塊,用冰糖共放鍋 中加水煮爛,每日服2次。具有清肺潤喉,消痰降火作用。適用於音啞及對嗓子有保護作用 。
3、橄竹梅茶湯
鹹橄欖5個,竹葉5克,烏梅2個,綠茶2克,白糖10克。將以上諸味水煮3 分鐘,飲湯。日服2次,每次1杯。具有清咽潤喉作用。適用於勞累過度或煙酒過量引起的失音。
4、胖大海糖水
胖大海5枚,冰糖適量。將胖大海用水衝淨,同冰糖放入碗內,衝開水, 浸泡半小時,當茶飲用。隔半日再衝水泡1次,每日2次,2~3天見效。具有清熱,解毒,潤 肺功效。適用於乾咳失音,咽乾喉痛。
5、金針湯
金針菜(黃花菜)50克(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用,防止秋水仙鹼中 毒),蜂蜜適量。金針菜用水一碗煮熟,調入蜂蜜,含在口裏,浸嗽咽喉片刻。然後徐徐咽 下,分3次服。具有清積熱,通絡作用。適用於因聲帶勞累而引起的失音聲啞症。
6、豬皮湯
豬皮500克,鹽少許。將豬皮洗淨,加水燉至極爛,分3次食豬皮飲湯。連用 20天。適用於邪熱所致的聲嘶音啞。
7、白蘿蔔湯
白蘿蔔、青蘿蔔各250克。將蘿蔔洗淨,切片,加水煎煮1小時,日服3次。 具有清肺、利咽作用。適用於嗓子幹癢、聲啞。
8、蘿蔔生薑汁
蘿蔔1000克,生薑100克。將蘿蔔、生薑去皮,切碎,分別絞取汁液,兩 汁相合,一併飲服。每次50毫升,每日2次。具有化痰利咽之品功效。適用於失音不語者飲用。
9、蘿漢果飲
羅漢果1枚。將羅漢果洗淨,掰成碎片,水煎取汁液,代茶飲。或將羅漢果 片放瓷杯中,以沸水沖泡,浸15~20分鐘後即可飲服。代茶飲。具有清肺解熱,潤喉止咳之 功效,及咽喉諸症、失音症皆可用之,教師、播音員、演員等常飲,可潤喉利咽,保護嗓音 。
喝什麼湯潤喉的幾種湯小編已經介紹給大家了,這些湯比較簡單,而且功效也很強大。每個湯有每個湯的作用,如果想要有相應的效果還是對症下藥比較好。否則會沒有效果。秋天本身就比較乾燥,所以要多注意潤喉養肺,否則會引發感冒咳嗽等症狀。
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