潤喉的茶葉有哪些呢
潤喉的方法有很多,不過很多人都是為了見效快,都會選擇吃潤喉片或者吃藥。但其實想要潤喉的話大家可以通過食療方法來解決,之前小編也給大家介紹過不少的潤喉的食譜,但其實喝茶也是可以潤喉的哦。下面小編就給大家介紹一下潤喉的茶葉有哪些。
潤喉的茶葉有哪些呢
一、羅漢果茶
材料:羅漢果1個
做法:將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。
二、橄攬海蜜茶
材料:胖大海3枚、橄欖3g、綠茶3g、蜂蜜1匙
做法:先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻,徐徐飲之。每日1~2劑。
三、桑菊杏仁茶
材料:桑葉10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖適量
做法:將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。
四、山楂利咽茶
材料:藥用生山楂20g、丹蔘20g、夏枯草15g
做法:使用時,先用清水洗去浮塵,然後加水煎30分鐘後,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲。
五、橄攬海蜜茶
材料:胖大海3枚、橄欖3g、綠茶3g、蜂蜜1匙
做法:先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調勻,徐徐飲之。每日1~2劑。
六、玉竹冰糖茶
材料:玉竹15克、適量冰糖
做法:取玉竹15克,加適量冰糖,用沸水沖泡,加蓋浸泡約15分鐘,最後攪勻即可飲用。
七、沙蔘大棗茶
材料:沙蔘15克、大棗5枚
做法:取沙蔘15克,大棗5枚,用適量沸水沖泡,加蓋浸泡15分鐘即可。
八、紫羅蘭桂花茶
材料:紫羅蘭花2克、桂花1克
做法:紫羅蘭花2克 桂花1克,加入300毫升熱開水浸泡10分鐘,即可飲用。
九、百合冬花茶
材料:百合30~60g、款冬花10~15g、冰糖適量
做法:將以上兩種材料全放在砂鍋中,加入適量的水浸泡半小時。然後先用大火煮20分鐘,再用小火煎煮20分鐘分別煮兩種材料。再將兩汁合併,加入冰糖即可飲用。
十、柚子茶
材料:柚子、蜂蜜、冰糖各適量
做法:把柚子皮、柚子果肉加上冰糖,再加少量的清水,放在鍋上煮,煮開後用小火慢熬1個小時,注意要不停攪拌,防止粘鍋。等柚子茶變的很粘稠,可以關火,倒出放涼。加入蜜糖攪拌均勻,再取一個乾淨的玻璃瓶,將柚子茶裝進去,再倒一些蜂蜜封口即可。
潤喉的茶葉有哪些呢,小編就先介紹到這裏,不知道大家掌握了多少呢?如果大家覺得潤喉的食譜不好做的話,那大家不妨來泡杯茶吧,簡單方便又快捷,又不用什麼技術含量,何樂而不為呢?大家還等什麼,趕快來試一下吧。希望以上的方法能幫助到大家。
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