鮑魚人蔘的做法
我們所知道的人蔘的營養價值很好。而且還有強身健體的作用。人蔘作為補品,是在季節性進行補充的,但是夏季比較炎熱,不建議經常食用,鮑魚也是一種高級食材,那麼它和人蔘搭配起來會怎麼樣呢?一起來了解一下鮑魚人蔘的做法,以及營養價值。
鮑魚燉西洋參是比較有名的一道菜,它有很好的滋補功效,比如説具有清熱平肝和滋陰潛陽的作用,對於平時出現頭暈眼花或者是因為高血壓引起的一些症狀,都有很好的調理作用,對於手足痙攣也有一定的改善的效果,它的營養價值比較高,在提高免疫力方面的作用也是不錯的。
一、鮑魚人蔘的做法
食材
主料:200g鮑魚、50g西洋參
配料:適量水
製作步驟
1、用刷子與清水徹底刷洗鮑魚外膜的黑色部分
2、鮑魚殼,是著名的中藥材--石決明,古書上又叫它千里光,有明目的功效,取下的鮑魚殼,用水煮
3、煮到沸騰
4、鮑魚和西洋參
5、用電燉鍋,燉一個鐘頭,下適量的鹽即可,享用。
二、鮑魚的營養價值
1、鮑魚中含有大量高質量蛋白,能為人體補充能量,緩解身體疲勞,另外它還含有豐富的微量元素鐵,鈣和碘以及維生素a等多種營養成分,這些物質能促進人體代謝,提高人體各器官功能。
2、鮑魚中還含有豐富的鮑靈素和一些天然球蛋白,這兩種物質對人體的免疫系統都有明顯調節作用,而且能促進人體內免疫球蛋白,再説可以讓人體自身抗病能力明顯提高。
三、鮑魚的功效與作用
1、滋補強壯身體
鮑魚是一種滋補功效特別強的海產食材,它不但能為人體補充豐富的蛋白質和礦物質,它還能補中益氣緩解體虛。生活中那些體弱多病和大病初癒的人羣,都可以多吃一些鮑魚,能讓身體儘快康復。鮑魚還能調節血壓,促進腎上腺分泌,而且能滋陰潤燥,防止腸燥祕。
2、保護眼睛和皮膚
鮑魚中不得含有蛋白質和礦物質,它還含有豐富的維生素a,這種維生素能直接作用於人類的眼睛,可以提高視網膜功能,防止視網膜病變,更能預防視力下降。維生素a還能保護人類皮膚的健康,可以防止皮炎和痤瘡以及粉刺等不良症狀出現,人們食用鮑魚,吸收豐富的維生素a以後能讓皮膚彈性增加皺紋減少,能延緩皮膚衰老。
鮑魚人蔘做法介紹完了,功效也簡單説了一下,他的功效是不是很強大,但是在購買的時候要注意,不要買到假的人蔘。鮑魚的營養價值也很高,和人蔘搭配更好,但是人蔘本身屬於陽性,易上火,所以要格外的注意,不可多食用。看完這些想必大家也瞭解到了。
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...
-
木瓜能豐胸
減肥、豐胸一直是女性追求的兩個愛美的事業,也是永遠不會停下腳步的。目前市場上針對豐胸有很多產品,比如豐胸乳、豐胸精油、豐胸膏或者是通過口服一些豐胸的藥物來達到豐胸的效果。更有愛美女性為了豐胸,選擇通過整形隆胸手術,讓自己的胸部變大。其實這些都是對身...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...