想喝櫻桃果汁,可以在家這樣做哦。
櫻桃是我們日常生活中比較常吃的一種水果,它的外表顏色比較鮮豔,紅如瑪瑙,而且吃起來酸酸甜甜,味道非常可口,很多人都非常喜歡吃。除了直接洗洗食用以外,還可以做成果汁。那櫻桃果汁具體怎麼做呢。
一、怎麼做櫻桃果汁
1.準備櫻桃用清水洗乾淨放入一個湯鍋中,加入適量的清水後,用開水煮,直到櫻桃全部浮起來。
2.櫻桃浮起來之後,再加入冰糖接着再煮十幾分鍾,等到冰糖全部化開。
3.煮好的櫻桃撈出,然後用勺子碾碎,然後用濾網進行過濾,將得到的液體倒入杯子以後晾涼了就可以直接飲用,也可以等它降温以後放入冰箱中,過幾個小時以後飲用。
這是一種做法,還有一種做法也比較簡單。
櫻桃洗乾淨去核然後把果肉放入榨汁機中榨汁將果汁倒入杯子,以後再加入適量的蜂蜜進行調勻就可以直接飲用了這種純正的櫻桃汁喝起來口感特別的好。
櫻桃吃起來比較酸甜可口,尤其是在夏季,櫻桃中含有大量的微量元素和維生素,營養成分非常的多,但是也要注意不能多吃了,櫻桃屬於性温的水果,吃多了的話就會引起上火,不適合一次性大量食用。而且櫻桃也不適合和一些食物一起食用,有一些人也不適合食用櫻桃。
二、櫻桃不適合和哪幾種食物一起吃
1.黃瓜
櫻桃中富含大量的維C,而黃瓜中含有分解維生素的酶,如果兩者同時使用的話,櫻桃中的維生素會被黃瓜中的酶破壞,這樣會使櫻桃的營養價值大大降低。
2.動物肝臟
動物肝臟中含有鐵等微量元素這些微量元素會有櫻桃中的維生素C發生氧化,從而櫻桃中的維生素C會失去它的營養作用。
3.草莓
草莓屬於一種性涼的水果,裏面也含有豐富的維生素C和多種礦物質對人體的健康也有很好的功效,但是草莓和櫻桃一樣吃多的話會引起我們的胃酸分泌過多分泌胃酸過多的話就會有反酸上火的表現而且兩者一同食用的話會更容易引起上火。
另外還需要注意的是,櫻桃中的含鉀量和含糖量都非常的高,在食用的時候我們一定要注意了。你可以在使用櫻桃之後適當的泡一些涼茶來喝,緩解一下使用櫻桃給我們帶來的上火症狀。
櫻桃果汁喝起來雖然比較酸甜可口,但是也要控制,一定要適量,不然的話對我們的身體非但沒有起到營養作用,還會造成一系列的問題,大家一定要注意了,畢竟身體健康才是最重要的。
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