胃炎可以吃螺旋藻嗎
現在我們都注重養生。所以我們經常會聽取一些養生專家的話。去吃一些對身體有益的食物。就比如説是螺旋藻這類東西。我們可能不知道螺旋藻對身體是有很多作用的。但是我們又怕自己胃虛弱不適食用。那麼胃炎可以吃螺旋藻嗎?
胃炎可以吃螺旋藻嗎
一、關於螺旋藻對胃病治療有效的因素,主要為以下幾點:
1 、螺旋藻含有高蛋白而各種必需氨基酸俱全,搭配完美,容易消化吸收。
2 、螺旋藻含有大量的鉀和多種維生素。
3 、螺旋藻是一種天然鹼性食品(無添加劑)。
4 、螺旋藻含有大量的天然色素。
二、只能促進胃粘膜修復,不能生長胃粘膜。
螺旋藻含有豐富的葉綠素、藻蘭素、β - 胡蘿蔔素和γ - 亞麻酸,這幾種物質均具有抗粘膜組織炎症,修補細胞損害和恢復正常分泌功能的效果。螺旋藻所含葉綠素在 1% 以上,其化學結構與動物血色素都屬於卟啉素而非常相似,與螺旋藻富鐵相結合,在人體中甚易轉化為血紅蛋白。而葉綠素的另一重要保健功能是治療創傷和化膿感染。
三、螺旋藻吃法:
不同的吃法會有不同的療效。
1.日常保健:
每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2.抗疲勞:
每日2-3次,每次2—4克,飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3.減肥法:
每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。
4.體質差:
每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差:
每日3次,每次3克,飯前30分鐘服用。
6.營養不良瘦弱:
每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射:
每日2-3次,每次2克,飯前30分鐘服用。
8.抗衰老:
每日3次,每次2—3克,飯前30分鐘服用。
四、螺旋藻的營養價值:
1、含有八種人體必需氨基酸,並且與美國食品藥品管理局(FDA)所推薦的比例驚人一致,吸收更好,營養價值更高。
2、豐富的胡蘿蔔素等維生素,其中β-胡蘿蔔素含量是所有天然食物之冠,約是胡蘿蔔的10倍,而且富含幾乎不存在於植物的維生素B12。螺旋藻抗氧化成分高,美容抗衰老,顯年輕。
3、多種B族維生素,促進能量代謝,抵抗疲勞、工作有精力。
4、富含鈣、鐵等元素,有機鐵的含量是菠菜的23倍,鈣含量是牛奶的10倍,高效改善貧血、強健骨骼;
5、豐富的藻藍蛋白、葉綠素、超氧化物歧化酶(SOD)等重要生物活性物質,增加人體免疫力,預防癌症、提高抗疲勞能力,抵抗輻射預防慢性病。
胃炎可以吃螺旋藻嗎?根據上文我們可以得知,螺旋藻不單單只是對於患有胃病的人有藥效,對於身體抵抗力差、體質差,減肥都有着很大的功效。有需要的可以根據我們上文提供的食用劑量去食用。所以説胃炎肯定可以吃螺旋藻。
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