伸筋草的功效與作用
伸筋草是一種生長在山坡或者林間的一種中草藥,附在懸崖絕壁上,全草都可入藥,分佈的產地多在廣東等地區。草本本身可以有祛風散寒和活血消腫的作用,經常用於患者在臨牀上出現的關節痠痛,或者受風麻痺等情況,對於風濕痛效果較為顯著,常為患者所使用。那麼伸筋草具體還有哪些功效與作用呢?小編為大家來一一介紹一下。
一、伸筋草的功效與作用
1、經過科學研究表明,伸筋草裏面含有一種名為石松鹼的物質,這種物質對於人體的體温過高、血壓過高都有非常好的幫助作用。像是臨牀上出現的風濕病引起的發燒也可以治療。
2、遇見外傷導致的經絡扭傷,關節疼癰也可以使用伸筋草來進行外部的敷用,可以起到很好的消炎去腫的效果。
二、如何食用伸筋草
那麼我們要怎麼食用伸筋草呢?大家都知道草藥一般都是用水煎煮,但是也可以通過和一些食材在一起燉煮,讓其發揮更好的效果。下面小編為大家介紹幾種伸筋草的食療做法。
1、伸筋草燉豬腳
我們要準備到的食材是:豬腳兩隻,伸筋草10克左右。
(1)首先把豬腳去毛,切成塊狀,放進冷水中焯一道,去掉浮沫。
(2)將焯好水的豬腳放進瓦罐中,把洗乾淨浸泡了一段時間的伸筋草放進去,倒入適量的水。
(3)將火調製成文火,一直燉滿3個小時以上,筷子能夠輕易插進豬腳裏面就可以了。加入適量的鹽就可以食用了。
豬腳本來就具有強健筋脈的作用,經常吃可以活動筋脈,增加蛋白質的補充,在加入伸筋草這味草藥以後,更是將舒筋活絡的效用達到了極致。所以這道藥膳是非常適合筋骨不好,或者有風濕關節炎的朋友進行食用。
2、魚湯伸筋草
下面再為大家介紹一道,魚湯伸筋草的做法,我們要準備到的食材是:伸筋草15克,當歸片5克,板栗一把,鯧魚一隻。
(1)魚處理乾淨以後,在鍋中倒入適量的油,油温熱了以後將魚放進鍋中,兩面都煎至金黃色。
(2)把準備好的伸筋草、板栗、當歸放進去,加入沒過於食材的清水,煮15分鐘左右,直到魚和草藥的味道完全融合以後,調入適量的食鹽就可以食用了。
這種做法對於有手足麻痺、麻木情況的人非常適用,因為伸筋草去麻痺活絡筋脈血管的屬性,可以很好的調節這些情況。
如果有需要的話,大家可以嘗試下以上兩種做法哦,當然我們也要根據醫囑來用藥,畢竟是藥三分毒,不應該盲目覺得藥物和症狀對症了就肆意的使用。而像是有實熱的人羣,要禁忌食用伸筋草,因為伸筋草本性温,食用了的話可能會出現不良的後果。孕婦在懷孕期間也不能食用,還有出血過多的人也不可以食用,食用後恐血會沒辦法止住而引起身體的不適。
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