孕婦紅糖薑茶好喝嗎,有哪些好處呢
紅糖薑茶在我們的日常生活中最有保健價值的的養生飲品,尤其是它對於廣大女性朋友來説更是不可缺失的保健飲料。我們介紹的孕婦紅糖薑茶,則是在紅糖薑茶的基礎上稍作改良,更適合各位孕婦孕媽們飲用哦,不會對寶寶有任何負面影響,所以各位寶媽們可以放心飲用。
孕婦紅糖薑茶好喝嗎,有哪些好處呢
現在讓我們來深入瞭解一下有關孕婦紅糖薑茶的小知識吧
一、紅糖的營養價值
1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。
2、紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣。
二、生薑的功效
生薑皮性辛涼,治皮膚浮腫,行皮水;生薑汁辛温,辛散胃寒力量強,多用於嘔吐;乾薑辛温,温中煽動寒,回陽通脈,温脾寒力量大,炮姜味辛苦走裏不走表,温下焦之寒。
1、抗氧化作用。生薑泥和生薑浸出液對創傷癒合有明顯的促進作用.生薑汁液能在一定程度上抑制癌細胞生長。
2、抗病原微生物作用。
3、保護消化系統。生薑是治療鹽酸-乙醇性潰瘍的有效藥物,其有效成分為姜烯,具有保護胃黏膜細胞的作用。
4、生薑對中樞神經系統有抑制作用
三、紅糖薑茶的製作
孕婦紅糖薑茶的製作非常簡單,將30克生薑切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
原料:紅糖、金絲棗、小黃姜。
做法:
1、 準備好生薑和紅糖,生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放在碗內
2、 加入紅糖攪拌一下,碗上蓋保鮮膜
3、 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可,喝的時候挖一勺用開水沖服
小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡着喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
使用時間:
晚上不能喝,因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。
食用備註:
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後和懷孕的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
經過上述瞭解,各位朋友有沒有掌握孕婦紅糖薑茶的製作方法呢,是不是很簡單?相比起普通的紅糖薑茶,孕婦紅糖薑茶更加安全,不會對寶寶的健康造成影響呢,各位懷孕的孕媽偶爾有個小小的風寒感冒或者受涼頭痛,都是一個很好的保健品。
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