胃疼能吃西紅柿嗎,胃病患者們知道嗎?
胃疼是腸胃不好的人容易犯的身體症狀,一般因為情緒和體質的各方面原因,都容易造成胃疼的病症,飲食也會對胃疼產生影響,一些人飲食不當以後也會胃痛。胃痛的時候該吃什麼好呢?西紅柿酸甜可口,是很多人羣的最愛,做菜或生吃都很常見,胃疼能吃西紅柿嗎?
一、胃疼能吃西紅柿嗎
可以少量食用,不宜過多,也不宜空腹食用。
1、胃痛原因
飲食不當,由於胃部長期處於過飽或則飢餓狀態,就很容易導致胃部損傷,進而導致胃痛;情緒因素,憂思煩怒會對肝臟和脾臟造成損傷,會導致胃部血液循環不暢,造成各種不適影響,胃痛就是其中的一種;脾胃虛寒,由於受風寒或其他疾病等影響,都會導致脾胃虛寒等狀況的發生,導致脾胃血氣供應不足,導致胃部發生病變,進而引發胃痛症狀。
2、番茄影響
胃痛大多都是由於胃部受損導致的,番茄中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等多種有機酸,會對胃部產生刺激,更可刺激胃酸的分泌,使胃痛症狀更加嚴重。
3、番茄吃法
對於胃痛患者,不宜生吃番茄,或者空腹吃番茄,將番茄烹飪熟的情況下可以食用少量的番茄食物,還是對胃痛恢復有幫助的。
4、健康貼士
生番茄對胃部的刺激性非常大,患有胃部疾病的人都不宜吃生番茄,而且也不適合空腹吃各種水果。番茄不可食用青色的未成熟番茄,其中含有對人體有害的龍葵鹼,會導致人體中毒。
二、胃疼吃什麼好
1、白開水
白開水是一種很常見的飲品,只要把可以喝的水燒開就是白開水,不過雖然白開水很平常,不過白開水有沖淡胃酸,緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥的確是可以養胃的,不過因為大米是酸性食物,所以煮粥是應該加上蘇打,如此煮出來的粥的米粒軟化,利於消化,還可以很好地緩解胃痛。熬粥的温度要超過60℃,這個温度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花是一種温性的食物,味道比較辛辣,可以入肺、大腸經,桂花有許多種做法,桂花可以温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。
4、香菜
《本草綱目》中説,香菜“性味辛温香竄,內通心脾,外達四肢”,具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味,辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用,對調節人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘後加入南瓜,攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
7、麪條
胃痛的人應該食用麪條,麪條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麪條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋裏面添水。把水燒開之後放點葱和姜到鍋裏,同時把麪條(最好是手擀麪)放進鍋裏。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋裏放點鹽,千萬不要太鹹。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後,具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療,對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
9、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
10、肉桂
中醫認為,桂皮味辛甘,性大熱,歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽,引火歸原,散寒。
止痛,温通經脈之功效。對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為,肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用,肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
綜上所述,胃疼的時候可以少量食用西紅柿,不可食用過多,空腹食用也不宜,因為西紅柿中的酸會對胃部產生刺激,胃疼患者平常儘量少吃些西紅柿吧,尤其不可以吃生的西紅柿!另外,未成熟的西紅柿會導致中毒,日常飲食應當禁忌!對於胃疼能吃西紅柿嗎?答案你都瞭解清楚了嗎。
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