山藥果汁牛奶的做法 女性山藥養生液 山藥果汁牛奶怎麼做

“山藥又名淮山，含鉀、澱粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保護口腔、腸胃黏膜、鉀對腎臟有療效。女人食之可養顏~”

食材明細

• 果味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山藥果汁牛奶的做法步驟

• 1、準備材料：山藥250g，木瓜四分之一個，蘋果半個，蜂蜜少許，鮮奶適量。

• 2、主料洗淨去皮並放入攪拌機內。

• 3、加入蜂蜜攪拌成泥狀原汁。

• 4、最後加入鮮奶拌勻即可飲用。