刺五加煎雞蛋的做法,刺五加煎雞蛋怎麼做
“刺五加是普洱人常食的野菜之一,集市上天天都有村民採來新鮮的刺五加出售,刺五加可煮湯,可涼拌,可炒食。刺五加屬五加科五加屬多年生灌木,全株均可入藥,其嫩梢食之性味甘苦清涼,還可清熱解毒、祛風除濕、舒筋活血,對預防和治療心腦血管等疾病有顯著的療效。近代醫學研究證明刺五加的作用特點與人蔘基本相同,具有調節機體紊亂刺五加莖,使之趨於正常的功能。有良好的抗疲勞作用,較人蔘顯著,並能明顯的提高耐缺氧能力。補中、益精、強意志、祛風濕、壯筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能,久服"輕身耐勞"。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
刺五加煎雞蛋的做法步驟
1、刺五加擇去老莖葉後洗淨。
2、洗好的刺五加切成末。
3、雞蛋打碗裏攪勻。
4、放入切碎的刺五加攪勻。
5、放入適量鹽攪勻。
6、炒鍋上火,倒入油燒熱,下刺五加蛋液煎熟。
7、一面煎熟翻過來煎熟另一面即可。
小竅門
1、擇老葉時,小心刺五加的老刺刺傷手。
2、刺五加甘苦清涼,有特殊的清香味,不用放任何調料品,只放少許鹽就行。
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