寶寶吃什麼拉什麼怎麼辦
寶寶拉肚子是嬰幼兒最常見的胃腸道疾病。寶寶拉肚子的根本原因是免疫功能差,同 時,如果寶寶餵食太多,造成積食也會引起寶寶拉肚子,另外,過敏體質,感冒等也會伴有拉肚子症狀。那麼,寶寶吃什麼拉什麼怎麼辦?快來學習吧。
一、吃什麼拉什麼怎麼辦
可能是寶寶最近消化不良造成的,這幾天最好吃些好消化的食物,如細疙瘩湯、小米粥、蒸水蛋、新鮮蔬菜、水果等,如有腹瀉或便祕現象可以喂“媽咪愛”,增加腸道益生菌可以幫助消化的。
二、寶寶營養食譜
1、雞蓉玉米寶寶粥
材料:雞蓉玉米寶寶粥半包;米粒適量;乃茲適量
做法:
(1)把厚片吐司對切,再用刀子中間化開填料的位子
(2)把寶寶粥,加入一點美乃茲和玉米粒拌勻,接着填入厚片吐司裏
(3)放入胡蘿蔔小花和可愛動物叉,再包裝一下就是很可愛的野餐料理
2、胡蘿蔔泥粥
材料:糙米粥35ml;胡蘿蔔泥15ml
做法:
(1)取糙米粥及胡蘿蔔泥調勻後加熱
(2)待涼後就可以餵食
3、薯泥蔬菜米飯丸子
材料:馬鈴薯(蒸熟壓泥)2個;各式蔬菜(燙熟切碎)適量;熟米飯1/3~1/2碗;起司(切小丁)適量;鹽巴適量;海苔粉;芝麻適量
做法:
(1)馬鈴薯趁熱壓泥後加入所有調味料拌勻。
(2)再加入燙熟的蔬菜還有米飯拌勻。
(3)用手取適量薯泥,中間包入起司或自行變化的餡料後滾圓,放上烤盤(烤盤鋪烘焙紙)。
(4)烤箱160預熱10分鐘,再放入烤約15~20分表面微微金黃且定型即完成。
4、秋葵肉末
材料:秋葵1盒(約15根);絞肉1盒;醬油2匙;葱1根;鹽巴0.5匙
做法:
(1)將秋葵切成小塊星狀,並將絞肉以醬油稍微醃5分鐘
(2)起油鍋爆香葱末,並將絞肉及秋葵放入後清炒,最後起鍋前進行調味。
5、玉米濃湯棒
材料:熟玉米粒40g;熱白飯(或米精,米麩)40g;洋葱丁35g;奶粉7g;起司粉(可略)7g;玉米粉20g;植物油10g;鹽巴少許;糖少許;開水10ml
做法:
(1)熱鍋放ㄧ咪咪的油,炒香洋葱丁後起鍋備用。
(2)乾淨的鍋裏再放10~15g的油,燒熱後熄火,ㄧ口氣倒入玉米粉炒勻備用。
(3)攪拌容器裏放入熟玉米+白飯+炒過的洋葱+奶粉+起司粉+炒過的玉米粉+10ml水+糖+鹽巴打成泥。
(4)填裝入塑膠袋或擠花袋,剪ㄧ開口,烤盤噗烘焙紙後,擠出成條狀。
(5)烤箱180預熱10分鐘,再放入烤10分鐘即完成。
6、秀珍菇炒木耳
材料:秀珍菇1盒;木耳1盒;青葱2根;辣椒2個;鹽巴適量;醬油適量
做法:
(1)青葱、辣椒切薄片
(2)木耳和秀珍菇切剪成差不多大
(3)起油鍋,快速爆香青葱辣椒後,放入木耳和秀珍菇,木耳不易入味,可以加點醬油上色順便調味,約煮出菇類的多糖體黏性後,就可以起鍋了!
讀過上面的這篇文章,我們對寶寶吃什麼拉什麼怎麼辦這個問題,應該已經有了答案。寶寶急性拉肚子期間,要適當短期禁食,也要適當補液,也要少食多餐,平時要讓寶寶多喝白開水、蔬菜汁、水果汁。同時,一定要注意寶寶腹部保暖。
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