參片和枸杞泡水有什麼好處,原來如此,參片和枸杞要這麼喝才有用
現在社會,越來越多的朋友注意養生,日常就會沖泡一些湯湯水水用以滋補,甘草、麥冬、決明子、當歸、西洋參、菊花、荷葉、枸杞……開始陸續走進當代人的生活。但怎樣搭配才能發揮它們的最高功效,參片和枸杞泡水有什麼好處呢?很多人也不是很清楚,所以寫這篇文章是希望能幫助更多的人對此有更進一步的認知。
一、參片和枸杞泡水有什麼好處
參片和枸杞泡水有補氣養血、養肝潤肺、明目等功效。當然,根據個人體質,參片和枸杞沖泡的數量也都可以調整,若搭配季節變化二者同時飲用,出現了燥熱、生火的現象,也可以嘗試搭配一些涼性的東西同時沖泡,譬如:苦瓜、菊花一類的,性涼食品即可,綜合沖泡會發生更好的功效。
那麼枸杞和參片以及水的配比,基本上是一比二比四的比例。每次可以先使用開水沖泡枸杞,待10分鐘後,投放適量參片及其他涼性食物待5-10分鐘後,趁水還温熱時喝下。
二、參片和枸杞的功效
1.參片,大部分市面上看到的是西洋參、花旗參切片而成,很多人以為吃參片會讓人很燥,但實際他屬於補而不燥。人蔘也有很多種食用方法,例如:煮、燉、蒸,甚至含服都是可以的。那他的功效也因為本身含有多種營養和微量元素,具備延緩衰老、補氣養血等效果。
2.枸杞功效:養肝、潤肺、滋腎、明目等,很多人在煲湯或者泡酒、飲茶的時候都願意放幾顆。雖然枸杞的生長環境偏涼,耐寒力也很強。但他的果實微甜,性平,介於温補與寒補之間。
好了,給大家介紹了一些參片和枸杞泡水有什麼好處,希望能夠對大家的日常生活有所幫助。天氣越來越涼,我們最好隨身攜帶保温杯,當然如果裏面放了參片和枸杞,長期堅持飲用,美味之餘對我們的身體會有很多好的改變!
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