當歸枸杞的功效與作用有哪些?
當歸枸杞的功效與作用有哪些?枸杞作為現在比較深受大眾喜愛的食物,其超高的藥用價值和食用價值,還有低廉的價格都是大家比較喜歡的原因。大家都知道,當歸作為補血的中藥材,也是深受很多人的喜愛的,那麼,具體當歸和枸杞都有什麼功效呢?下面給大家簡單説一下。
一、當歸枸杞的功效與作用
1、養血和血
本品既能養血,又能和血,補中有動,行中有補,誠血中之氣藥,亦血中之聖藥也,適用於血虛引起的各利。證候。①補益心血,用於各種原因引起的心血虛,症見心悸怔忡,失眠多夢,眩暈健忘,面白無華,舌脣色淡等,用當歸專補心血,心得血養,諸症自除,一般多用當歸補血湯,可與熟地、白芍、阿膠、雞血藤等藥配用。②補肝血,用於肝血虛證,多因失血過多,或久病損耗,或脾胃虛弱、化元不足,或腎經虧損,精不化血,症見面白無華,爪甲乾枯脆薄,脣甲色淡,眩暈耳嗎,夜寐多夢,目昏眼花,婦人月經量少或閉經等,可與白芍、熟地、枸杞子、桑椹子等藥同用。
2、補血調經
用於心肝血虛,症見月經不調,量多色淡,體弱者,可與川芎、熟地、丹蔘、白芍、黨蔘、焦白朮、山藥等同用;若上症腹痛血少有塊者,為血虛血瘀,可與上方加活血行氣藥,如香附、烏藥等;若上症兼有血虛頭痛者,可與黃芪、川芎、白芷同用。
3、活血止痛
用於跌打損傷、癰疽瘡瘍、風濕痺痛及經產血滯腹痛等證,常與乳香、沒藥或桃仁、紅花、炮山甲等同用。
4、潤腸通便
用於血虛腸燥便祕,常與火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
二、枸杞的功效與作用
1、保護肝臟
研究發現,枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用,另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶,這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外,枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉澱,所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。
2、明目
專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況,這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適症狀。特別是很多白領需要長時間面對電腦,這就極大的增加了雙眼的壓力,經常服用枸杞子具有非常不錯的明目效果。另外,在天氣炎熱的時候身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況,這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。
3、提高睡眠質量
很多人由於生活還有工作壓力過大的原因,經常出現失眠多夢的情況,這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。上文所説,枸杞子在一年四季的時候都是可以服用的,但是不同季節所使用的服用方法是不一樣的。一般情況下,夏季我們比較多將枸杞子進行泡水,冬季則是煲湯服用,經常飲用能夠很好的改善身體體質。建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶,到晚上的時候能夠大大的提高睡眠質量。
4、美白肌膚
除了藥用價值之外,枸杞子還是一種純天然的美容聖品,每天服用一杯枸杞子茶,能夠很好的為皮膚提供所需要的養分,同時還提高皮膚吸收營養物質的能力,令肌膚更加的白皙有彈性。
當歸枸杞的功效與作用有哪些?上面給大家簡單的介紹了一下當歸和枸杞子的功效,大家可以根據自己的需求可以泡水喝,但是要注意,當歸枸杞雖然是養血補氣食物,但是不能多吃,多吃反而會上火,每個人的體制也不一樣哦,大家根據自己請款來選擇哦。
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