蜂蜜清火還是上火
炎熱的夏季伴隨而來的不知是各種各樣的食慾不振等問題,當然還有一系列的上火等煩惱。於是現在清火也就成為了一個比較緊迫的問題了。那麼,那麼多的清火食物,到底哪一種更加有效呢?相信你也一樣疑惑到底蜂蜜清火還是上火吧。
一、蜂蜜清火還是上火
蜂蜜當然是清火的啦。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。具有滋養、潤燥、解毒之功效。
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯温開水內),可以幫助儘快進入夢鄉
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);
二、美白排毒檸檬蜜
食材用料
蜂蜜250ml相剋食物檸檬2-3個相剋食物
美白排毒檸檬蜜的做法
1.準備蜂蜜,玻璃瓶子一個,檸檬2-3個,先用鹽水清洗檸檬
2.用擦絲器擦檸檬皮,再切碎。果肉和籽分離
3.把檸檬皮跟果肉一起倒進玻璃瓶,再倒上蜂蜜,密封好放冰箱靜至兩天
4.拿出來後會發現檸檬皮己被浸泡入味,口感極佳……自制的檸檬蜜沒有添加任何防腐劑,保質期短,建議放至十天左右
三、蜂蜜柚子茶
食材用料
1、柚子1個相剋食物蜂蜜500克相剋食物
2、冰糖100g相剋食物鹽10克
3、清水適量
蜂蜜柚子茶的做法
1.將柚子皮清洗乾淨。
2.用削土豆皮的工具將柚子皮削下來,然後切成細絲,放入淡鹽水中浸泡1個小時
3.將柚子的果肉撕成碎片放入盤子中備用
4.將泡好的柚子皮細絲放入水中煮10分鐘,去一下苦味
5.將柚子果肉,柚子皮細絲,100克冰糖,放入少許的清水中用大火燒開,再轉小火熬製1個小時。過程中要時不時翻動一下,防止糊鍋子
6.1個小時候熬製成這樣了
7.待熬製出來的果肉涼後放入500克蜂蜜。攪拌均勻
8.將攪拌均勻的蜂蜜柚子茶放入玻璃瓶中密封,放入冰箱中冷藏。
9.飲用的時候用温開水沏就可以了
首先對蜂蜜清火還是上火這個問題,小編的答案當然是清火啦,這可是常識問題哦。其次,對於蜂蜜的功效,小編在這裏也想解釋一些,可以促進心腦和血管功能、保護肝臟等等。還有美白排毒檸檬蜜、蜂蜜柚子茶等等,你都學會了嗎?
-
潤肺止咳的食物有哪些
人每天都在呼吸,但是現在的空氣質量越來越差,特別是北方霧霾更加嚴重。吸入大量不良空氣,人們就會咳嗽,咳嗽是人體一種保護性防禦功能。若是長期咳嗽,就會影響到肺部的功能。肺部止咳就成了一個大問題,其實,有些食物有此功效,那麼,你知道潤肺止咳的食物有哪些嗎?潤肺止...
-
酸梅湯的做法 京味小吃:酸梅湯 酸梅湯怎麼做
“酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料,在炎熱的季節,多數人家會買楊梅來自行熬製,裏邊放點白糖去酸,冰鎮後飲用小販們也有做這小生意的。以前在哈德門外有個老人,他常常手拿冰盞(兩個小銅碗)弄出聲響吸引人注意,邊走邊賣。”食材明細主料烏梅(適量)甘草(適量)輔料冰糖(適量)山楂...
-
養腎吃什麼
人體內重要的器官有很多,腎作為其一,當然有其特殊的功能,腎功能不能有問題,那麼這個人的新陳代謝就會出現問題。所以要關心身體健康就要注意到身體的每一個器官。當然。除此要維持它們的正常之外,還要注意的是養好它們,只有這樣才能讓它們更好的工作,保證我們的健康。...
-
核桃芝麻燕麥粥的做法,核桃芝麻燕麥粥怎麼做
食材明細主料燕麥(半碗)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃,黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛出放涼。7、撒入適量的核桃仁和黑芝麻就可...